Bệnh lao, hoặc TB, là một bệnh nhiễm khuẩn gây ảnh hưởng đến phổi. Bệnh lao cũng có thể lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể, chẳng hạn như não, cột sống, bàng quang và khớp. Theo FamilyDoctor, chỉ có khoảng 10% trong số những người có vi trùng lao, hay mầm bệnh, thực sự phát triển một trường hợp mắc bệnh lao. org. Điều trị bệnh lao mất nhiều thời gian, và những bệnh nhân truyền nhiễm phải tránh các hoạt động mà họ có thể lây lan bệnh. Những người đang gặp các triệu chứng bệnh lao có thể gặp khó khăn trong việc tập thể dục, và không hoạt động trong thời gian điều trị kéo dài có thể khiến bạn ít khỏe hơn; tuy nhiên, hoạt động thể chất có thể tăng tốc hồi phục và giúp bạn quản lý cân nặng của mình.
Video trong ngày
Bệnh lao (TB)
Nhiễm trùng lao, cũng được gọi là TB không hoạt động hoặc tiềm tàng, có nghĩa là mặc dù vi trùng có mặt nhưng bạn không lây hoặc bệnh. Lao hoạt động xảy ra khi có vi trùng, bạn đang gặp các triệu chứng và bạn có thể lây lan bệnh sang người khác. Các triệu chứng của bệnh lao bao gồm ho kéo dài từ ba tuần trở lên, ho, sốt, đau ngực, chán ăn, bỏ cân không chủ ý, ớn lạnh và đổ mồ hôi ban đêm. Bạn có thể gặp các triệu chứng khác, ví dụ như đau khớp hoặc tổn thương não, nếu bệnh lao ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể. Nhiều bệnh nhân lao cảm thấy chán nản vì sự xấu hổ và cô lập (Ref 2).
Tập luyện
Theo Cigna Healthcare, tập thể dục có thể giúp cơ thể chống lại bệnh lao, tăng tốc hồi phục và cải thiện tâm trạng của bạn.Nếu bạn bị lao không hoạt động, bạn có thể tiếp tục các hoạt động tập thể dục bình thường. Bạn cần sự chấp thuận của bác sĩ để thực hiện tập thể dục và đi ra ngoài nếu bạn có TB thực sự. Đi bộ vừa phải là cách bắt đầu tốt, đặc biệt nếu bạn không hoạt động.Bạn có thể tập thể dục ngắn hạn, chẳng hạn như đi bộ 20 phút hoặc đi bộ 10 phút. Bạn nên đi bộ thường xuyên như bạn có thể. Khi bạn xây dựng sức mạnh của mình, bạn có thể tăng thời gian đi bộ của mình từ từ. Một khi bệnh lao đang hoạt động không còn lây nhiễm nữa, nếu bạn cảm thấy đủ khỏe và bác sĩ của bạn chấp thuận, bạn sẽ có thể quay trở lại các hoạt động bình thường.
Cảnh báo
