Ý tưởng về " hình quả lê "so với" hình quả lê "đã tồn tại hàng thập kỷ, và phổ biến trong văn học thể hình vào cuối những năm 2000. Khái niệm mô tả hai cách khác nhau cơ thể lưu trữ tích lũy mỡ. Những khuynh hướng này không chỉ ảnh hưởng đến hình dạng cơ thể cuối cùng khi tăng cân - chúng cũng ảnh hưởng đến cách và nơi mà cô ấy sẽ mất trọng lượng đó.
Video trong ngày
Khái niệm cơ bản về Cân nặng
Việc giảm cân cuối cùng là vấn đề vật lý và toán học. Nếu bạn tiêu thụ nhiều calo hơn khi ăn hơn là đốt bằng hoạt động, bạn sẽ tăng cân khi cơ thể bạn dự trữ năng lượng dư thừa như chất béo. Nếu bạn bị bỏng nhiều hơn bạn ăn, cơ thể bạn sẽ bỏ đi lượng năng lượng đã tích trữ để bù đắp phần dư thừa. Đốt năng lượng có nghĩa là đốt chất béo, và đốt chất béo có nghĩa là giảm cân. Khái niệm cơ thể quả táo và quả lê tham gia vào phương trình bởi vì hai cơ quan lưu trữ chất béo ở các khu vực khác nhau, tạo ra hình dạng cơ thể khác biệt.
Cơ thể hình quả lê có xu hướng có nhiều chất béo dưới da hơn ở hông và đùi; chất béo này được lưu giữ giữa cơ và da. Những người có loại cơ thể này có nguy cơ cao bị loãng xương, xơ vữa, tĩnh mạch và các vấn đề tâm lý bắt nguồn từ hình ảnh cơ thể kém. Những người phụ nữ có hình quả lê cũng có thể trải qua một quá trình chuyển tiếp rắc rối trong thời kỳ mãn kinh. - Theo bác sĩ Marie Savard trong cuốn sách về chủ đề này, "Táo và lê", thân hình quả táo và quả lê phản ứng tốt hơn với các phương pháp giảm cân khác nhau. Nó không phải là quá nhiều mà người có hình quả lê giảm cân nhanh hơn hoặc chậm hơn so với người hình quả táo, đó là loại chất béo trên cơ thể của bạn mà xác định kết quả của bạn. Theo dõi sức khoẻ của phụ nữ Harvard chỉ ra rằng mỡ bụng, thành phần lớn hơn của cơ thể hình quả táo, đáp ứng tốt hơn tập thể dục hơn là chất béo lắng đọng trên hông và đùi, mô tả thân hình quả lê. Một chế độ ăn ít chất calo kết hợp với chương trình tập thể dục có thể cho thấy kết quả nhanh hơn ở thắt lưng của người có hình quả táo, do chất béo bụng, được chuyển thành axit béo và sau đó được cơ thể sử dụng năng lượng.
