Không có thức ăn, mật ong, sẽ làm mỡ bụng bạn tan đi. Loại bỏ chất béo cơ thể đòi hỏi bạn giảm cân, có nghĩa là bạn sẽ ăn ít calo hơn mức sử dụng trong ngày để tạo ra sự thiếu hụt caloric. Thậm chí như vậy, không phải tất cả trọng lượng bạn mất sẽ đến từ chất béo và không phải tất cả các chất béo sẽ đến từ bụng của bạn. Mật ong có thể phù hợp với chế độ ăn kiêng giảm cân, nhưng nó không phải là phép chữa mất cân bằng phép lạ.