Nếu bạn bị đau gót chân khi chơi bóng rổ, nguyên nhân có thể là một loạt các vấn đề. Bất cứ điều gì từ giày dép không đúng cách và tiền sử không thích hợp kéo dài đến fasciitis đáy và thậm chí chạy kém kỹ thuật có thể được đằng sau tình trạng của bạn. Nếu đau là đáng kể hoặc kéo dài hơn hai ngày, đừng ngần ngại liên hệ với chuyên gia y tế. Đau gót chân cần phải được thực hiện nghiêm túc.
Video trong ngày
Nguyên nhân đơn giản
Các vận động viên giải trí thường bị đau gót chân vì các lý do có thể sửa chữa mà không cần phẫu thuật. Đau gót chân có thể bắt nguồn từ việc kéo dài không đầy đủ hoặc tập luyện trước trận đấu, tranh cãi hoặc mở phòng tập thể dục. Nó cũng có thể bắt nguồn từ việc tích cực tham gia bóng rổ sau một thời gian dài không hoạt động. Bạn có thể chỉ đơn giản là chơi bóng rổ hơn bàn chân của bạn có thể xử lý tại thời điểm này, dẫn đến một chấn thương quá mức, chẳng hạn như một sự căng cơ ở gót chân của bạn. Hãy đi khám bác sĩ chuyên về podiatrist nếu cơn đau vẫn còn. Nghỉ ngơi mà không cần chăm sóc y tế có thể dẫn đến viêm mô mềm ở gót chân của bạn và tạo căng thẳng quá mức vào xương gót chân của bạn.
Chạy các vấn đề về kỹ thuật và bàn chân
Đau gót chân cũng có thể xuất phát từ kỹ thuật hay các vấn đề về bàn chân. Ví dụ, một số người chạy với "bàn chân bằng phẳng". Đẩy gót với gót chân đầu tiên của bạn đặt thêm căng thẳng vào khớp, vòm của bạn và xương gót chân của bạn. Bàn chân của bạn nên chạm đất với những quả bóng của bàn chân của bạn để giảm lực trên gót chân của bạn và cải thiện tốc độ của bạn. Một số trường hợp đau gót chân là kết quả của chấn thương ở nơi khác mà bàn chân của bạn bù lại, gây căng thẳng quá mức cho gót chân của bạn. Các điều kiện chân khác có thể gây đau gót chân là viêm khớp, bệnh vẩy nến, gout, khối u, gót chân và tổn thương dây thần kinh.
Heel Spur
Giống như bệnh viêm tụy dưới chân, sự thúc đẩy của gót chân là nguyên nhân phổ biến gây đau gót chân trong các cầu thủ bóng rổ giải trí. Giun gót chân là sự phát triển xương không đều. Nó xảy ra ở nơi mà gót chân nối với các mô mỡ chân. Sự căng thẳng về cơ bắp của bàn chân và mô của cơ đùi của bạn sẽ gây ra tình trạng này.Giống như chứng fasciitis, nó có thể trở nên trầm trọng hơn khi chơi bóng rổ trong những đôi giày không phù hợp hoặc bị mòn, và trong một số trường hợp, nó được gây ra bởi viêm dây chậu. Một lần nữa, luôn luôn hỏi ý kiến bác sĩ về lời cuối cùng.
