Trị mụn trứng cá, da thường gặp nhất ở Hoa Kỳ, ảnh hưởng đến khoảng 13 đến 16 phần trăm dân số ở Hoa Kỳ, ảnh hưởng đến khoảng 13 đến 16 phần trăm dân số, theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, hay AAD. Nhiều yếu tố có thể góp phần làm mụn trứng cá, bao gồm tạo ra gen, hormone và stress, theo báo cáo của AAD. Nâng trọng lượng có thể kích hoạt hoóc môn trong cơ thể của bạn, gây ra sự mất cân bằng có thể dẫn đến sự hình thành mụn trứng cá.
Video trong Ngày
Xác định
Mụn trứng cá liên quan đến tuyến dầu và nang lông. Nó xảy ra khi các lỗ chân lông của bạn bị tắc nghẽn với dầu nhờn và trở nên sưng lên và nhiễm bệnh, theo Medical News Today. Các loại mụn trứng cá có thể hình thành, bao gồm đầu trắng, mụn đầu đen, mụn mủ, nốt sần và nang. Khuôn mặt, cổ, lưng, vai và vùng ngực thường cho thấy sự nhạy cảm nhất với mụn trứng cá. Mặc dù không phải là bệnh hiểm nghèo, mụn trứng cá có thể gây ra sẹo, Medical News Today báo cáo.
Giải pháp
Rửa da đúng cách giúp ngăn ngừa mụn trứng cá. Rửa da để loại bỏ dầu thừa, đặc biệt là sau khi tập thể dục, đề nghị KidsHealth. org. Nếu vết mụn trên cơ thể của bạn xảy ra, tránh mặc quần áo bó sát có thể gây kích ứng. Theo AAD, các điều trị bao gồm các loại kem thoa, kháng sinh đường uống, retinoid và các liệu pháp hoocmon. Theo KidsHealth, các sản phẩm bán tự do có chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic có thể điều trị mụn một cách hiệu quả. org. Tìm kiếm lời khuyên từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ của bạn để có các lựa chọn điều trị.Những cân nhắc
Mặc dù việc nâng trọng lượng có thể góp phần làm mụn trứng cá, hãy xem xét lợi ích tổng thể của testosterone và tập luyện sức mạnh. Testosterone giúp tăng cường cơ, sản sinh tế bào hồng cầu, mật độ xương và tình dục, theo MayoClinic.com. Mức androgen thấp có thể làm giảm sự tự tin, rối loạn giấc ngủ và vô sinh. Theo Mayo Clinic, đào tạo về kháng thuốc cung cấp nhiều lợi ích về sức khoẻ như giảm nguy cơ thương tích, quản lý trọng lượng và giảm nguy cơ bệnh tật. com, và nên là một phần nhất quán của lối sống lành mạnh.
