Ngay cả với sự thay đổi trong chế độ ăn uống và mức độ hoạt động, bạn có thể thấy rằng rất khó để giảm cân nếu bạn mắc bệnh tiểu đường. Theo 90% trong số những người được chẩn đoán mắc bệnh này có loại 2, theo Cơ quan thông tin thông tin về bệnh tiểu đường quốc gia. Loại 1 chỉ chiếm từ 5 đến 10 phần trăm của tất cả các trường hợp. Insulin kháng insulin và mức insulin cao là dấu hiệu điển hình của loại 2, trong khi thiếu insulin là đặc điểm chính của loại 1. Mặc dù có những thách thức, bạn có thể sử dụng các chiến lược để giúp giảm cân.
>Video của Ngày
Những Thách thức Với Bệnh Tiểu đường Loại 1
Liệu pháp insulin cường độ cao, nhằm bắt chước sự tiết insulin thông thường của cơ thể, có thể làm tăng cân, theo Johns Hopkins Medicine. Các nhà nghiên cứu ở Anh đã tiến hành nghiên cứu để khám phá cơ chế liên quan. Theo kết quả công bố trên tạp chí "Bệnh béo phì và chuyển hóa" tháng 7 năm 2006, nghiên cứu cho biết khoảng 70% tăng cân là do lưu trữ calorie có ảnh hưởng insulin. Các tác giả giả thuyết rằng tăng cân có thể là kết quả của việc uống nhiều insulin hơn nhu cầu cơ thể của bạn, hoặc thay thế quá mức.
Những Thách thức Với Bệnh tiểu đường loại 2
Giảm cân là một thách thức thường gặp với ĐTĐ tuýp 2. Nhiều người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 có các vấn đề kiểm soát cân nặng hiện có. Theo ước tính của Cơ quan Thông tin Thông tin Chữa bệnh Tiểu đường Quốc gia, khoảng 80 phần trăm những người bị ÐTÐ tuýp 2 là thừa cân hoặc béo phì. Sức đề kháng insulin gây ra tuyến tụy tiết ra nhiều insulin để bù đắp, dẫn đến lượng insulin cao. Sự dư thừa insulin và kháng insulin có thể làm giảm cân.
Chế độ ăn kiêng đóng một vai trò quan trọng trong kiểm soát đường huyết nếu bạn bị tiểu đường tuýp 2. Theo một nghiên cứu trong tạp chí "Tạp chí Khoa học Y học Upsala" năm 2005, chế độ ăn uống có tỷ lệ carbohydrate thấp là một chiến lược hiệu quả để thúc đẩy việc giảm cân và cải thiện kiểm soát đường huyết. Nghiên cứu kiểm tra ảnh hưởng của chế độ ăn uống carbơ thấp và chế độ ăn uống thông thường đối với những người đàn ông béo phì và phụ nữ bị tiểu đường tuýp 2. Các nhà nghiên cứu nhận thấy chế độ ăn kiêng có carbic thấp đã làm cải thiện đáng kể trọng lượng cơ thể và điều chỉnh lượng đường trong máu so với chế độ ăn kiêng truyền thống hơn.
Giảm cân Với Loại 1
