Máu máu hoặc vị kim loại trong miệng của bạn sau khi tập thể dục có thể là do nhiều thứ khác nhau, mặc dù nguyên nhân chính xác - trừ khi nó có liên quan đến một số tình trạng sức khoẻ cơ bản - có thể vẫn còn là một bí ẩn. Từ hen suyễn đến acid lactic, chất trám răng trong miệng của bạn sang phù phổi xuất huyết, có rất nhiều suy đoán về nguyên nhân gây ra bệnh này. Để chẩn đoán tốt nhất, hãy hỏi ý kiến bác sĩ của bạn và chắc chắn để cho anh ta một mô tả đầy đủ về khi nào các triệu chứng xảy ra, trong bao lâu, và hoạt động nào trước đó.
Video trong ngày
Mức độ
Báo cáo về việc nếm máu trong miệng sau khi tập thể dục thường kết hợp với việc nếm nó sau khi luyện tập căng thẳng. Nhiều vận động viên tinh nhuệ, vận động viên, người đi xe đạp và bơi lội gặp phải vấn đề bí ẩn này. Khiếu nại về mùi máu hoặc kim loại thường có thể xuất hiện khi thực hiện trong thời tiết lạnh khi màng nhầy của bạn có thể bị kích thích. Nếu cường độ là những gì gây ra vấn đề này cho bạn, bắt đầu ghi lại nhịp tim của bạn để nhận thấy bất kỳ mối tương quan nào khi điều này xảy ra.
Hen suyễn, các vấn đề xoang, và khí khô quá mức có thể gây ra mùi vị của máu trong quá trình tập thể dục. Nếu bạn không bị hen hoặc không bị các vấn đề về xoang, nó cũng có thể gây ra khi máu bị ép qua các mô màng trong phổi, hoặc thậm chí vào trong phế quản. Điều này xảy ra khi bạn đẩy mình đến ngưỡng của một trạng thái k an khí, khi bộ máy tim phổi không còn lợi ích. Biết được điều này, nó có thể giải thích tại sao các vận động viên nhận thấy điều này nhiều hơn những người khác. Mặc dù nó không gây hại, tốt nhất bạn nên hạn chế tần số tập thể dục có cường độ cao như vậy.
Những cân nhắc
Phần lớn nghiên cứu liên quan đến mùi máu trong miệng trong khi tập thể dục có liên quan đến các vận động viên độ bền cao, điều này không giải thích tại sao các vận động viên trung bình hoặc những người thỉnh thoảng tham gia luyện tập cường độ cao có thể gặp các triệu chứng giống nhau. Để loại trừ bất kỳ vấn đề nghiêm trọng nào và xác định đúng nguyên nhân, hãy hỏi ý kiến bác sĩ. Trong khi chờ đợi, hãy xem xét thay đổi cường độ tập luyện của bạn để bạn không vượt quá giới hạn của mình.
