Thức uống năng lượng được bán cho những người muốn tăng năng lượng. Theo một bài viết trong số ra tháng 3 năm 2011 của "Nhi khoa", 30 đến 50 phần trăm thanh thiếu niên và thanh thiếu niên được báo cáo tiêu thụ thức uống năng lượng. Các thức uống năng lượng thông thường bao gồm Red Bull, Monster, Amp, Rockstar và Năng lượng 5 giờ. Các thành phần chính trong thức uống này là caffeine và đường. Thức uống năng lượng sẽ giúp bạn vượt qua mệt mỏi, nhưng chúng có thể gây nguy hiểm cho sức khoẻ của bạn.
Video trong ngày
Buồn ngủ ban ngày
Nhiều người phụ thuộc vào cà phê để bắt đầu ngày của mình. Caffeine tăng năng lượng của bạn và làm bạn cảm thấy tỉnh táo và tỉnh táo hơn. Vì những hiệu ứng này sẽ mệt mỏi sau vài giờ, bạn có thể trải qua một buổi trưa giữa trưa ngay sau bữa trưa. Thức uống năng lượng có thể cung cấp thêm oomph mà bạn tìm kiếm để có được thông qua ngày của bạn. Những đồ uống năng lượng này thường được bán cho những người trưởng thành trẻ tuổi, những người có trách nhiệm ngoài công việc, như nghĩa vụ gia đình, hoặc khát vọng để tiếp tục học tập.
Rượu
Phần lớn thức uống tăng lực không chứa cồn. Trộn rượu với đồ uống năng lượng là không phổ biến trong số sinh viên đại học và thanh thiếu niên. Ý tưởng là caffein sẽ làm giảm tác dụng an thần của rượu và làm cho bạn tỉnh táo hơn. Các nhà nghiên cứu đánh giá thời gian chú ý và phản ứng của những người nghiện rượu lớn tuổi từ 21 đến 30 tuổi, sau khi uống rượu năng lượng với rượu. Nghiên cứu này đã được xuất bản trên tạp chí "Nghiện nghiện ma túy" tháng 2 năm 2011 và phát hiện ra mối liên quan giữa rượu và những yếu kém trong sự chú ý và phản ứng. Tuy nhiên, việc bổ sung caffein không làm giảm những khiếm khuyết này.Tăng Năng suất
Thức uống năng lượng và đồ uống thể thao, như Gatorade và Powerade, không thể hoán đổi cho nhau. Như vậy, chúng có thể được lưu giữ trong lối đi riêng biệt tại các siêu thị. Tiến sĩ Edward Laskowski của Phòng khám Mayo đề nghị nước uống hoặc thức uống thể thao khi bạn tập thể dục, chứ không phải đồ uống có năng lượng. Một lý do là thức uống thể thao bổ sung chất lỏng và chất điện giải, trong khi đồ uống năng lượng thì không. Một lý do khác là caffeine trong thức uống năng lượng có thể gây ra sự bồn chồn, nhức đầu, buồn nôn và run. Sử dụng quá mức có liên quan đến đau ngực, động kinh, cơn đau tim và thậm chí tử vong đột ngột do tim.
