Nhìn thấy các đốm sáng hoặc ánh sáng lóe lên hoặc nhìn thấy mờ nhìn chung nói chung là tất cả các khiếu nại thông thường sau khi hoạt động thể chất. Trong thực tế, nhiều người tham khảo những điểm và màu sắc như "nhìn thấy sao". Những vấn đề về tầm nhìn như vậy là do nhiều yếu tố dễ dàng sửa chữa. Tuy nhiên, nếu bạn gặp các vấn đề về thị giác đang diễn ra, hoặc nếu nhìn thấy các điểm và màu sắc đi kèm với các phản ứng phụ bổ sung đang diễn ra, hãy tham vấn ngay với bác sĩ.
Video trong Ngày
Máu Thay đổi
Trong và sau khi tập thể dục, máu thường được bơm ra khỏi não và các cơ mắt. Điều này gây ra một mảng các hiệu ứng phụ lạ mắt, chẳng hạn như nhấp nháy ánh sáng trắng, mờ và các màu sắc rải rác. Nếu bạn trải nghiệm điều này trong khi làm việc, dừng lại ngay để cho phép lưu thông máu đầy đủ. Chờ cho đến khi tầm nhìn của bạn được điều chỉnh để tiếp tục hoạt động thể chất hoặc ngừng hoàn toàn.
Hạ đường huyết, hoặc lượng đường trong máu thấp, có thể là thủ phạm của thị lực suy giảm. Đường trong máu cung cấp năng lượng cho cơ thể của bạn, và tham gia vào các hoạt động thể chất lâu dài hoặc đòi hỏi có thể sử dụng một lượng lớn đường trong cơ thể. Ngoài thị lực bị mờ hoặc suy yếu, lượng đường trong máu thấp thường đi kèm với nhịp tim đập nhanh, chóng mặt, mệt mỏi và đói. Để khắc phục vấn đề này, hãy ăn những thức ăn giàu protein và chất dinh dưỡng ngay lập tức.
Nguyên nhân thường thấy nhất của các ngôi sao là do chấn thương đầu. Ngay cả những cú thổi nhẹ vào đầu cũng có thể làm cho ánh sáng nhấp nháy, màu sắc và thị lực mờ sẽ xuất hiện. Nếu gần đây bạn tham gia một môn thể thao liên lạc như bóng đá, bóng rổ, bóng đá hoặc khúc côn cầu, đó có thể là nguyên nhân gây ra các vấn đề về tầm nhìn của bạn.
Nhức đầu
