Máy đào tạo Pilates được thiết kế để tạo ra các cơ và cơ dài và sức mạnh cốt lõi bằng cách tạo điều kiện cho các chuyển động chậm và thận trọng. Khi sử dụng một cách chính xác và nhất quán, và kết hợp với thói quen ăn uống lành mạnh, bạn có thể tăng cường bụng, lưng và lưng, chân, hông, cánh tay và vai. Phòng Tập thể dục Pilates và Aero Pilates là các máy phổ biến. Chọn cái nào tốt hơn tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân và ngân sách của bạn.
Người biểu diễn 286 là mô hình Aero Pilates cơ bản nhất và ít tốn kém nhất. Premier XP được bán với giá khoảng 100 USD so với Người trình diễn 286 và được trang trí bằng gỗ. Các thanh chân được tháo rời và cả hai có thể gấp lại để dễ dàng lưu trữ từ 85 inch đến chiều dài 44 inch. Họ cao 17,5 inch và cao 9 inch. Tất cả các mô hình có thể giữ lên đến £ 300. Pro XP557 là mẫu đắt nhất và tự hào có khung gỗ sồi. Pro XP556 bán với giá khoảng 300 đô la so với Pro XP557 và có khung gỗ. Cả hai mẫu đều có kích thước 98 x 23 x 25 x 15 x cao. Có thể thực hiện các bài tập nâng cao hơn vì chiều cao được thêm vào. Người rebounder trên Pro XP556 là 14 inch x 14 inch. Người rebounder trên 557 là 14 inch x 19 inch. Lắp ráp là cần thiết cho tất cả các mô hình Aero Pilates.
Mà là tốt hơn?