Thực phẩm chứa Axit Fulvic?

Axit Fulvic là một chất chống oxy hoá xảy ra tự nhiên ở một số loại đất nhất định, thực vật và thực vật. Theo "Báo cáo axit Fulvic" của Vital Health Supplementlements, lợi ích của việc sử dụng axit fulvic nội bộ bao gồm: cung cấp cho cơ thể nhiều năng lượng hơn; vận chuyển các chất dinh dưỡng vào tế bào, cho phép chúng dễ hấp thu và sử dụng; và cải thiện hệ thống miễn dịch. Khi áp dụng ngoài, axit fulvic cũng xử lý chân của vận động viên, vết bỏng, vết thương hở và các điều kiện da khác nhau. Thật không may, do quá trình canh tác hiện đại, rất khó để kết hợp acid fulvic vào hầu hết các chế độ ăn kiêng, nhưng có một số thực phẩm có chứa chất.

Rau hữu cơ

Theo một bài báo có tựa đề "Fulvic Acid - Đây có phải là Liên kết dinh dưỡng tự nhiên thiếu" của Natural Matters, việc sử dụng các hóa chất nông nghiệp như thuốc trừ sâu làm giảm đáng kể lượng axit fulvic và các khoáng chất khác có trong đất. Vì người trồng hữu cơ không sử dụng thuốc trừ sâu hoặc các hóa chất khác nên rau hữu cơ chắc chắn chứa axit fulvic hơn các loại rau non. Do sự đa dạng của đất, không có cách nào đơn giản để đo lượng axit fulvic trong rau. Lựa chọn tốt nhất là rau hữu cơ phát triển trực tiếp trong đất, chẳng hạn như khoai tây và củ cải.

Mật mía đen

Mật mía đen hữu cơ là một nguồn axit fulvic tốt. Theo Natural News, những gốc rễ này phát triển bất cứ nơi nào từ 6 1/2 đến 15 feet dưới đất. Độ sâu của rễ đảm bảo rằng chúng tiếp xúc với axit fulvic tại một số điểm trong quá trình phát triển. Mật mía Blackstrap là một chất xơ dày, thường được sử dụng làm chất làm ngọt.

Bổ sung

Chất bổ sung axit folic có thể là cách đơn giản nhất để bổ sung axit fulvic vào bất kỳ chế độ ăn uống nào. Các chất bổ sung không được quy định bởi FDA. Họ cũng có thể có những ảnh hưởng khác nhau đối với những người khác nhau. Vì vậy, điều quan trọng là nói chuyện với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung mới. Sau khi trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ, hãy đến các cửa hàng bổ sung sức khoẻ và thực phẩm bổ sung tại địa phương. Phần lớn các chất bổ sung axit fulvic được bán trên thị trường đơn giản chỉ là chất bổ sung khoáng chất. Kiểm tra danh sách thành phần để đảm bảo axit fulvic được bao gồm. Nếu bổ sung khoáng chất không sẵn có tại các cửa hàng địa phương, chúng cũng có thể được mua thông qua các nhà cung cấp trực tuyến khác nhau như Amazon.