Hầu hết các xe đạp cố định đều có hai mặt bàn đạp: một bên là một nền với một khe ngón chân hoặc dây buộc có thể điều chỉnh được; phía bên kia có một cơ chế phù hợp với một chiếc giày đi xe đạp trang bị một clip SPD. Mặc dù bạn có thể mặc một đôi giày thể thao thông thường và sử dụng những cái lồng ngón chân và dây đai để giữ cho đôi chân của bạn kết nối với bàn đạp, một đôi giày đạp giày cứng sẽ làm tăng sức mạnh và sự thoải mái của chân trên xe đạp.
Video trong Ngày
Thiết kế Pedal Shimano
Shimano Pedal Design, hoặc SPD, là một hệ thống đạp đa năng không có nút. Những bàn đạp có các kẹp khớp với khay SPD ở một bên và ngón chân có dây đai ở đầu kia. Ở các cơ sở nơi mà phần lớn học sinh đi xe đạp trong nhà sử dụng giày đi xe đạp, một số xe đạp có thể có bàn đạp đầy đủ SPD. Thay vì một nền tảng, bàn đạp chỉ có SPD có các kẹp giữa hai bên. Chúng có trọng lượng nhẹ hơn và thoải mái hơn khi đạp chân hai mặt nếu bạn muốn chèn vào. Bạn không thể sử dụng bàn đạp chỉ có SPD mà không có giày tương ứng thích hợp.
Giày đi xe đạp dành cho đi đường là cực kỳ cứng và có thể vừa vặn. Lòng bàn tay của họ không phải là cao su bởi vì chúng không được đi vào. Cleats cũng không nằm trên đường giày, hoặc, mà làm cho họ thậm chí khó khăn hơn để đi bộ trong, đặc biệt là trên một sàn trơn trượt, mồ hôi. Giày đi xe đạp dành cho các lớp đi xe đạp leo núi, đi tham quan và đi xe đạp trong nhà có hộp chân rộng hơn và đế cao su. Chân đế được đặt trên các loại giày này nên bạn không cảm thấy nó với từng bước chân. Giày dép có mũ có thể thở được là lựa chọn tốt nhất cho đi xe đạp trong nhà.
Trước và sau khi bạn mua