Mọi người đều cần vitamin C hàng ngày, kể cả trẻ mới biết đi. Vitamin cần thiết cho sự phát triển và sửa chữa các mô của cơ thể, vì nó làm lành vết thương, tạo thành các mô sẹo và sửa sụn, xương và răng. Nó thường được coi là phương thuốc chữa cảm lạnh, nhưng MedlinePlus lưu ý rằng vitamin C không làm giảm nguy cơ mắc bệnh. Nó có thể, tuy nhiên, làm giảm thời gian hoặc mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng ở trẻ mới biết đi của bạn.
Video trong ngày
RDA dành cho trẻ vị thành niên
Trẻ em từ 1 đến 3 tuổi cần 15 miligam vitamin C mỗi ngày. Mặc dù vitamin C có trong hình thức bổ sung, tốt hơn là cung cấp nguồn thực phẩm bổ dưỡng cho trẻ mới biết đi của bạn để đáp ứng yêu cầu hàng ngày. Thực phẩm giàu vitamin C bao gồm hoa quả có múi, dưa đỏ, dứa, dâu tây, quả mâm xôi, ớt chuông, lá xanh, cà chua và ngũ cốc được bổ sung vitamin.
