Tricalcium phosphate là một trong nhiều muối canxi khác nhau được tìm thấy trong các chất bổ sung chế độ ăn uống. Bạn có thể uống tricalcium phosphate để bổ sung nhu cầu canxi hàng ngày của bạn nếu bạn lo lắng rằng bạn không có đủ canxi từ các nguồn thực phẩm một mình. Canxi là một khoáng chất quan trọng mà tế bào của bạn cần để giữ được sức khoẻ.
Video trong ngày
Nhu cầu Canxi
Cơ thể bạn cần canxi để duy trì chức năng bình thường. Bạn có thể quen thuộc với canxi về vai trò của nó trong hệ thống xương - nó sẽ giúp duy trì sức khoẻ và mật độ xương của bạn. Canxi cũng rất quan trọng đối với một số chức năng cơ thể khác. Trái tim của bạn cần canxi để duy trì nhịp điệu của nó và sự co thắt của cơ xương cần canxi.
Nguồn canxi
Bạn có thể có được canxi cơ thể bạn cần từ chế độ ăn uống của bạn. Các sản phẩm từ sữa và rau xanh lá là nguồn cung cấp khoáng chất. Nhiều người lựa chọn để bổ sung lượng canxi của họ với chất bổ sung. Tricalcium phosphate là một hình thức bổ sung phổ biến của canxi. Nó bao gồm các ion tích tích tích canxi kết hợp với các hạt mang điện tích âm gọi là phốt phát, có công thức hoá học PO4.
Phốt pho
Cơ thể con người cần phốt pho cũng như canxi, và tricalcium phosphate cung cấp cả hai. Theo Viện Linus Pauling, rất hiếm khi người Mỹ ăn một chế độ ăn uống đa dạng vì thiếu phốt pho vì khoáng chất rất phổ biến ở nhiều loại thực phẩm. Phốt pho trong tricalcium phosphate sẽ không làm hại bạn nhưng nó không bắt buộc hoặc đặc biệt là có lợi cho hầu hết mọi người.
