Chế độ ăn uống Fad thường là bài tập hạn chế: ít carbs, ít thực phẩm chế biến, thịt ít hơn. Tuy nhiên, một trong những lý thuyết giảm cân bucks xu hướng này, nhấn mạnh rằng để giảm cân, tất cả các bạn phải làm là thêm một tbsp. của dầu ôliu cho chế độ ăn uống của bạn. Có vẻ ngược lại, nhưng những người đề xướng chế độ ăn uống này cho rằng dầu oliu có thể làm giảm ham muốn của bạn và điều chỉnh sự thèm ăn của bạn.
Video trong ngày
Lý thuyết
Roberts nói với tờ tạp chí "Woman's World" rằng cơ thể chúng ta chạy theo một bản năng "caveman". Bản năng này làm cho chúng ta cảm thấy chúng ta cần ăn tất cả các thức ăn cuối cùng trên đĩa của chúng ta để tránh bị đói. Khi có rất nhiều thức ăn ngon, chúng ta ăn cho đến khi nó biến mất. Tuy nhiên, nếu chúng ta uống một lượng calo không mùi thường xuyên - chẳng hạn như dầu ôliu - cơ thể chúng ta nghĩ rằng thực phẩm khan hiếm và bản năng đói khát của chúng ta hầu như không hoạt động.Liệu nó có làm giảm cân hay không, dầu oliu là một loại thực phẩm rất lành mạnh có thể được kết hợp vào bất kỳ chế độ ăn uống nào. Theo MayoClinic. com dinh dưỡng Katherine Zeratsky, dầu oliu chứa chất béo không bão hòa đơn có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Virgin và dầu ôliu nguyên chất cũng chứa nhiều chất chống oxy hoá.
Thử nghiệmTháng 6 năm 2010, các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện The Miriam thông báo họ đã kiểm tra dầu ô liu như là một chất bổ sung chế độ ăn uống cho những người còn sống sót ung thư vú. "Thế giới của phụ nữ" và "Good Morning America" đã đưa ra những lời chứng thực từ những người đã thử chế độ ăn kiêng Shangri-La với thành công đáng kể. Trang web của Roberts theo dõi các kết quả giảm cân được xuất bản bởi những người ăn kiêng dầu ôliu, giảm cân xuống mức trung bình 1 lb mỗi tuần.
Tiềm năng
