Mặc dù salto là tên kỹ thuật gây ấn tượng, nhưng hầu hết mọi người đều biết cách diễn viên đóng thế này. Một trong những pha nguy hiểm ấn tượng nhất của thể dục thể thao và một trong những lý do khiến nhiều trẻ em bị thu hút bởi thể dục dụng cụ, Salto đòi hỏi sự kết hợp của sức mạnh, sự nhanh nhẹn, tốc độ và sức mạnh cần nhiều năm để phát triển. Khi được thực hiện tồi tệ, nó rất nguy hiểm. Nhưng khi thực hiện tốt, đó là một trong những biểu hiện cuối cùng của sức mạnh thể thao mà cơ thể có thể chứng minh.
Video của Ngày
Salto và Các biến thể
Salto là một chiếc lật được thực hiện xung quanh trục tưởng tượng được vẽ theo chiều ngang qua eo. Cơ thể phải ở vị trí xếp gọn khi hai chân đi qua đầu, và vận động viên thể dục thể thao phải gắn chặt chân với đôi chân của mình dán vào miếng đệm mà không có sự lắc lư trước hoặc lùi lại. Muối có thể được thực hiện ở mặt trước, mặt sau và mặt sau, và mặc dù chúng thường là một bài tập sàn, chúng có thể được thay đổi để sử dụng trên các thiết bị khác nhau.
Salto chủ yếu là một thói quen trên sàn, nhưng nó có thể được sử dụng để lắp hoặc tháo dỡ bộ máy, trong cạnh tranh tùy chọn. Trên các quán bar, trông giống như một chiếc salto thường là một vòng tròn hông - sự khác biệt là thay vì xoay quanh một trục tưởng tượng, vận động viên thể dục xoay quanh quầy bar và hai cánh tay của cô ấy vẫn đứng yên. Saltos thường là một phần của thói quen chùm tia cân bằng, cả hai như là một gắn kết hoặc tháo dỡ và trên chính chùm. Sự khác biệt duy nhất là người tập thể dục phải đặt chân lên bàn chân như đối lập với hình vuông, giống như cô ấy trên sàn nhà. Salto cũng có thể được thực hiện như một vòm, cho phép các gymnast thêm chiều cao từ bàn đạp.
Thể dục tùy chọn