DHEA, hoặc dehydroepiandrosterone, là một hoóc môn được sản xuất bởi cơ thể và được tiết ra bởi các tuyến thượng thận. DHEA có chức năng như tiền thân sinh học của androgens và estrogen, các hoóc môn giới tính nam và nữ. Theo trung tâm Y khoa Đại học Maryland, mức DHEA trong cơ thể sẽ giảm sau tuổi khoảng 25, và mức hóc môn thấp hơn có liên quan đến chứng loãng xương, bệnh tim, mất trí nhớ và ung thư vú. Như vậy, mọi người thường tìm cách tăng mức độ của các hoocmon với chất bổ sung. Người bị chán chường, tiểu đường tuýp 2, AIDS, thiếu máu thượng thận và những người trong giai đoạn cuối của bệnh thận cũng có thể quan tâm đến việc bổ sung DHEA để cải thiện sức khoẻ và chất lượng cuộc sống của họ.
Sử dụng DHEA
Người ta thường sử dụng DHEA để làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện nhận thức và trì hoãn sự tiến triển của bệnh Alzheimer, theo ghi nhận của Viện Y tế Quốc gia. Các vận động viên sử dụng hóc môn để tăng năng lượng và cơ bắp, nhưng việc sử dụng nó bị cấm bởi Hiệp hội Athletic Collegiate National, vào năm 2010. Những người khác có thể sử dụng hormone này để giảm cân, giảm các triệu chứng mãn kinh và cải thiện hệ thống miễn dịch, cac chưc năng khac.
Các khuyến cáo
Theo viện y học của Đại học Maryland, không nên bổ sung DHEA cho người dưới 40 tuổi, trừ khi mức DHEA của họ thấp. Ở phụ nữ, mức dưới 130 mg / dl được coi là thấp, và nồng độ dưới 180 mg / dl được coi là thấp ở nam giới. Hơn nữa, những người dưới 18 tuổi không nên dùng DHEA bổ sung nếu không có sự giám sát của bác sĩ.
Liều đề nghịĐối với nam giới trưởng thành trên 19 tuổi, liều DHEA được đề nghị hàng ngày là 50 mg, theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland. Đối với nữ trên 19 tuổi, liều dùng hàng ngày được khuyến cáo là 25 mg. Trung tâm khuyến cáo rằng phụ nữ biếng ăn và thiếu máu thượng thận uống 50 mg hoocmon mỗi ngày.
Tác dụng phụ
