Thế vận hội là gì?

Đời sống suốt đời là những hoạt động thể chất mà mọi người có thể thưởng thức suốt cuộc đời của họ. Trái ngược với các môn thể thao liên lạc như bóng đá, khúc côn cầu, đấm bốc và đấu vật, các môn thể thao vất vả như tennis, cầu lông, bắn cung và câu cá bay thích hợp cho mọi người ở mọi giai đoạn của cuộc sống và có thể là những cửa hàng vật chất và xã hội. Một khía cạnh khác của thể thao suốt đời là bạn có thể tiếp tục phát triển sự thành thạo và kỹ năng khi bạn già đi, với sự khôn ngoan và kinh nghiệm giúp bù lại phản xạ và khả năng thể chất.

Video trong ngày

Cầu lông Cầu lông cầu lông - một môn thể thao vợt được chơi trên một sân hình chữ nhật chia cho một lưới - có thể giúp bạn giữ được sự nhanh nhẹn và sự phối hợp khi bạn già đi. Cầu lông có thể được chơi như một trò chơi đơn hoặc đôi. Mục đích là để tấn công một con tàu chở khách - hoặc súng phóng lựu - trên mạng để đối thủ của bạn không thể trả lại. Các thiết bị cơ bản cần thiết để bắt đầu là vợt, xe buýt, sân và lưới. Quần áo lót, vớ thoải mái và đôi giày cầu lông mỏng là trang phục thông thường. Cầu lông được chơi đến 21 điểm, với một bàn thắng thành công ghi một điểm. Bất kỳ bên thắng cuộc biểu tình - hoặc thành công trong việc đánh vào tàu con thoi để các đối thủ không thể trả lại nó - nhận được một điểm khác. Các phục vụ, nắm tay trước, tay nắm tay, và forehand overhand là những kỹ năng cơ bản bạn cần phải làm chủ để chơi cầu lông.

Bắn cung

Bắn cung là môn thể thao chính xác, trong đó người tham gia nhắm và bắn vào mục tiêu sử dụng cung và mũi tên. Bắn cung đòi hỏi một bàn tay ổn định, một con mắt tốt và khả năng kiểm soát dây thần kinh của bạn. Tham gia bắn cung có thể thúc đẩy một cảm giác kết nối với một truyền thống cổ đại. Người Ai Cập thời hiện đại với đầu mũi bằng đá lửa từ 3500 năm trước B. C. Ngày nay, bắn cung nhắm mục tiêu - hình thức phổ biến nhất - liên quan đến việc bắn tên vào một mục tiêu từ một khoảng cách nhất định.Mục tiêu có 10 vòng tròn đồng tâm, với điểm số tùy thuộc vào vị trí mũi tên trên mục tiêu. Vòng tròn bên trong có giá trị 10 điểm; bỏ lỡ các mục tiêu hoàn toàn năng suất một số không. Để bắt đầu với môn thể thao hấp dẫn này, bạn sẽ cần trường hợp cung, mũi, mũi tên và phần còn lại của mũi tên.

Câu cá bay

Câu cá bay - hoạt động có thể vừa thư giãn vừa đầy thử thách - liên quan đến việc sử dụng những con ruồi nhân tạo thủ công cẩn thận, bắt chước hình thức tự nhiên của cá. Bạn có thể bắt được một số loài cá, bao gồm cả suối, cá nâu và rainbow, cá hồi, crappies, và thậm chí là những con cá mập phía trên. Phải thực hành để nắm vững kỹ năng bay đúc, mà đã được ví như cố gắng để ném một lá. Trang web cơ bản về cá đánh bắt cá khuyến cáo bắt đầu bằng một cây cần cẩu, dây chuyền và cuộn bánh trung bình; một số cửa hàng bán gói của người mới bắt đầu. Lùi lùi, chuyển tiếp và cuộn là những kỹ năng quan trọng để học bay đánh cá.