L-aspartic acid, thường được gọi là axit aspartic, là một axit amin - khối cấu tạo của protein và cần thiết cho một số quá trình khác trong cơ thể. Ví dụ, bạn có thể đốt axit amin cho năng lượng, chuyển chúng thành các phân tử chất béo và các phân tử khác, hoặc sử dụng chúng để tạo ra các protein tế bào của riêng bạn.
Video của Ngày
Amino Acids
Amino axit là các phân tử dựa trên carbon nhỏ mà tế bào của bạn yêu cầu cho một số mục đích. Bạn nhận được chúng bất cứ khi nào bạn ăn protein; các enzyme trong dạ dày và trong ruột non của bạn phá vỡ các protein chế độ ăn vào các axit amin cấu thành của chúng, và bạn hấp thụ chúng vào trong dòng máu và cuối cùng vào trong tế bào. Có 20 axit amin "bình thường", cộng với một vài axit amin biến đổi - trong đó acid L-aspartic là một.
Có một vài điều cơ thể bạn có thể làm với acid aspartic mà không có chất amino khác có thể thực hiện được. Nó kích thích thụ thể thần kinh gọi là thụ thể NMDA, có vai trò trong trí nhớ và nhận thức. Bạn cũng có thể sử dụng nó để tạo ra một số axit amin khác, làm cho nó hữu ích để ngăn ngừa thiếu hụt axit amin. Cuối cùng, nó có một vai trò quan trọng trong sự hình thành gluconeogenesis, là quá trình tạo glucose, hoặc đường, khi nguồn cung của bạn thấp.
