CoQ10 tốt cho những gì?

How to Choose and Use CoQ10 and Ubiquinol -- Tips from Dr. Tod Cooperman at ConsumerLab.com

How to Choose and Use CoQ10 and Ubiquinol -- Tips from Dr. Tod Cooperman at ConsumerLab.com
CoQ10 tốt cho những gì?
CoQ10 tốt cho những gì?
Anonim

Các tế bào sử dụng đường để giúp tạo ra năng lượng cơ thể cần để thực hiện các quy trình nội bộ, và Coenzyme Q10 là một phần quan trọng của quá trình đó. Cơ thể sản xuất và lưu trữ CoQ10, và nó cũng được tìm thấy trong thực phẩm như thịt, cá, dầu và các loại hạt, cũng như các chất bổ sung trong phòng thí nghiệm. CoQ10 lần đầu tiên bị cô lập và xác định vào năm 1957, và Nhật Bản đã bắt đầu sản xuất coenzyme với số lượng lớn vào những năm 1970. Quỹ mở rộng cuộc sống đã giới thiệu CoQ10 được sản xuất thương mại tới Hoa Kỳ để bán vào năm 1983. Nghiên cứu sau đó về CoQ10 còn hạn chế, nhưng chất này đã cho thấy những hiệu ứng đầy hứa hẹn đối với một số bệnh và điều kiện. CoQ10 được bán dưới dạng bổ sung và không được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ phê chuẩn để điều trị cho bất kỳ tình trạng sức khoẻ nào. Luôn kiểm tra với bác sĩ trước khi dùng CoQ10 hoặc bất kỳ chất bổ sung nào.

Video trong ngày

Lợi ích tim

Một số lợi ích lớn nhất của CoQ10 là trong trái tim. Theo Đại học Maryland, những người bị suy tim có thể có mức CoQ10 thấp và khi kết hợp với các loại thuốc truyền thống, nó có thể giúp giảm các triệu chứng phổ biến liên quan đến tình trạng này, ví dụ như dịch trong phổi và sưng ở chân Trung tâm Y tế. Theo một nghiên cứu năm 1998 về "Thuốc và Liệu pháp Cardiovascular", những người bị đau tim thường ít bị chứng đau tim và đau ngực nếu dùng CoQ10 trong vòng 72 giờ sau khi bị đau tim. Bệnh nhân có vấn đề về tim nên luôn kiểm tra với bác sĩ tim mạch của họ trước khi thêm CoQ10 vào kế hoạch điều trị của họ.

Huyết áp cao là một trong những mối quan tâm sức khoẻ lớn nhất ở Hoa Kỳ, với khoảng 1 trong số 3 người trưởng thành mắc bệnh, theo National Heart, Lung và Blood Học viện. Huyết áp cao có thể dẫn đến suy tim, đột qu and và các vấn đề về thận. Thực hiện CoQ10 có thể giúp làm giảm huyết áp, nhưng có thể mất đến ba tháng để có hiệu lực, giải thích của Trung tâm Y tế Đại học Maryland. CoQ10 thỉnh thoảng kết hợp với các thuốc giảm huyết áp khác để giúp làm giảm huyết áp thêm nữa.

Lợi ích tiềm ẩn khác

CoQ10 có thể khá hiệu quả trong việc ngăn ngừa chứng đau nửa đầu.Một nghiên cứu năm 2005 được công bố trên tạp chí "Thần kinh học" phát hiện ra rằng tần suất các cuộc tấn công migraine ở những người uống 100 miligam CoQ10 ba lần một ngày trong ba tháng giảm đáng kể so với những người dùng giả dược. Coenzyme cũng có thể giúp những người bị bệnh mãn tính. Các Viện Y tế Quốc gia báo cáo rằng CoQ10 có thể có hiệu quả để giúp làm chậm lại sự suy giảm của người bị bệnh Parkinson, tăng cường hệ thống miễn dịch của những người có HIV và AIDS và nâng cao khả năng thể chất ở những người bị chứng loạn dưỡng cơ.