Chìa khóa chữa bệnh như bệnh tim, ung thư và bệnh tiểu đường là chế độ ăn uống của bạn, tuyên bố cựu bác sĩ Texas Roby Mitchell, MD Mitchell gọi kế hoạch của ông là chế độ ăn uống Bali, viết tắt của chế độ ăn uống cơ bản chống oxy hóa / chống nấm Insulin thấp. Mặc dù kế hoạch này bao gồm một số khía cạnh phù hợp với khuyến cáo của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ về ăn uống lành mạnh, giả thuyết rằng thực phẩm một mình, không phải thuốc men, có thể chữa bệnh không được chứng minh bằng khoa học. Giấy phép y tế của Mitchell đã bị Hội đồng Y khoa Texas bãi bỏ trong năm 2005 sau khi ông sử dụng các biện pháp đáng ngờ trên bệnh nhân. Không cố gắng tự điều trị bất kỳ vấn đề y học nào với chế độ ăn uống BALi; hãy gặp bác sĩ của bạn.
Video của Ngày
Các hướng dẫn cơ bản
Chế độ ăn uống của BALI nhằm làm bốn việc: làm cho máu của bạn cơ bản hơn, hoặc có tính kiềm; kiểm soát nồng độ candida trong cơ thể, một loại nấm men tự nhiên xảy ra; hỗ trợ điều chỉnh insulin; và tăng lượng chất chống oxy hoá có thể ức chế khả năng của các gốc tự do để làm hỏng DNA và mô tế bào. Để làm được điều này, Mitchell nói bạn sẽ cần phải tránh tất cả các loại men, lúa mì, thực phẩm đóng hộp hoặc chế biến, ngũ cốc tinh chế, muối iốt, đường hoặc chất làm ngọt nhân tạo và các sản phẩm sữa thường xuyên. Bữa ăn của bạn sẽ gồm rau tươi hoặc đông lạnh; trái cây hữu cơ, trái cây chưa nấu; thủy sản thủy ngân thấp; gà vịt tự do; thịt cỏ, thịt không hoóc môn; hạt, đậu và hạt; ngũ cốc như lúa mạch; và sữa của nhà máy và pho mát dê thô hữu cơ hoặc sữa chua.
Nếu bạn đang theo chế độ ăn uống tiêu chuẩn của Mỹ - có nhiều chất béo, cholesterol, đường và natri chuyển sang chế độ ăn uống BALi sẽ giúp bạn giảm cân. Ăn nhiều hoa quả và ít natri, đường, hạt tinh chế, thực phẩm chế biến, chất béo bão hòa và chất béo chuyển vị có thể làm giảm nguy cơ bị cao huyết áp, đột qu, bệnh tim, tiểu đường, ung thư và rối loạn tiêu hoá.Nó cũng có thể giúp bạn quản lý các triệu chứng của bạn nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh mạn tính.
Những bất lợi có thể