Rau Quả & Rau Quả gì là tuyệt vời cho Máu Mỏng?

Sư trụ trì Trung Quốc bị cáo buộc lạm dụng tình dục các ni cô

Sư trụ trì Trung Quốc bị cáo buộc lạm dụng tình dục các ni cô
Rau Quả & Rau Quả gì là tuyệt vời cho Máu Mỏng?
Rau Quả & Rau Quả gì là tuyệt vời cho Máu Mỏng?
Anonim

Omega-3 Fatty Acid

Mặc dù hầu hết mọi người liên kết acid béo omega-3 với cá, rau chẳng hạn như mầm Brussels, cải xoăn, rau bina và rau lá xanh đậm cũng là nguồn tốt của omega 3.

Vitamin E-Rich Trái cây và Rau

// www. nlm. nih. gov / medlineplus / ency / article / 002406. htm rau bina, bông cải xanh, kiwi và xoài

Thực phẩm tỏi được nâng cao

// www. ung thư. gov / cancertopics / factsheet / prevention / tỏi và phòng chống ung thư // nccam. nih. gov / health / tỏi / ataglance. htm