Chế độ ăn uống BRAT giúp điều trị các triệu chứng tiêu chảy và đau bụng. Thực phẩm có trong chế độ ăn uống bao gồm chuối, gạo, táo và bánh mì nướng. Những thực phẩm có liên quan này sẽ giúp làm cho phân khó hơn và giảm tiêu chảy. Trước khi chuyển sang thực phẩm rắn trong chế độ ăn kiêng, những người bị nôn cần bắt đầu bằng chất lỏng. Theo báo cáo của Cơ quan thông tin thông tin về các bệnh thông đường tiêu hóa quốc gia, việc kết hợp đồ uống trong chế độ ăn uống BRAT giúp thay thế chất lỏng bị mất và có thể giúp làm giảm khả năng các biến chứng nghiêm trọng như mất nước. Một số đồ uống, tuy nhiên, như sữa và nước trái cây có tính axit, có thể gây ra nôn mửa hoặc các triệu chứng tiêu chảy.
Video trong ngày
Xóa chất lỏng
Uống các chất lỏng trong suốt rất quan trọng để giúp thay thế chất lỏng bị mất trong thời gian bị tiêu chảy. Đồ uống rõ ràng bao gồm trong chế độ ăn uống BRAT bao gồm thức uống như nước, nước ép táo và nước sô đa. Chất lỏng nhạt, trong suốt sẽ không gây kích ứng liên tục cho dạ dày và ruột. Trà cũng là một lựa chọn chất lỏng trong suốt chế độ ăn uống BRAT. Uống một lượng lớn chất lỏng cùng một lúc là không cần thiết. Thường xuyên, nhỏ sip của chất lỏng làm sạch có thể là đủ để giúp ngăn ngừa mất nước. Những người trong chế độ ăn uống BRAT nên tránh uống đồ uống quá nóng hoặc quá lạnh vì có thể kích thích dạ dày và ruột.
Thực phẩm dạng lỏng là những lựa chọn bổ sung để giúp tăng lượng chất lỏng trong chế độ ăn uống BRAT. Một số mặt hàng người dân có thể xem xét thực phẩm, nhưng tính như đồ uống bao gồm gelatin và súp nước súp trong sạch, theo MedlinePlus. Ngoài ra, một người bị tiêu chảy có thể chọn hút nước đá để tăng lượng chất lỏng.
