Người ta nói rằng thời tiết lạnh có thể làm lạnh bạn. Không chỉ cơ thể bạn cảm thấy không thoải mái trong thời tiết khắc nghiệt, nhưng phổi của bạn cũng bị ảnh hưởng khi nhiệt độ đóng băng. Phổi hoạt động tốt nhất trong thời tiết ấm, ẩm ướt. Khi bạn đi ra ngoài trong thời tiết băng giá, có thể bạn sẽ khó thở. Triệu chứng nặng hơn nếu bạn bị bệnh phổi. Hành động tốt nhất là ở trong nhà, nhưng có những bước bạn có thể thực hiện nếu bạn phải mạo hiểm bên ngoài trong thời gian đóng băng thời tiết. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn bị đau ngực.
Video trong ngày
Ảnh hưởng
Phổi của bạn cần không khí ấm, ẩm để hoạt động. Khi thở bằng mũi, oxy có cơ hội để sưởi ấm một chút trước khi đến phổi. Hít thở không khí lạnh thông qua mũi hoặc miệng gây ra sự co thắt của đường thở. Không khí bạn thở trong thời gian đóng băng nhiệt độ không có độ ẩm để bôi trơn ống phế quản. Thở khó khăn khi đường thở của bạn thắt chặt. Một số triệu chứng bao gồm khô miệng, thở khò khè, ho và thở gấp.
Tập thể dục
Tập thể dục càng làm trầm trọng thêm các ảnh hưởng của nhiệt độ đóng băng trên phổi. Khi bạn tập thể dục, bạn có thể hít thở qua miệng để có được oxy. Học viện gây dị ứng, hen suyễn và miễn dịch học Hoa Kỳ giải thích rằng hít thở qua miệng khi nhiệt độ đóng băng khiến phổi của bạn có nguy cơ tiếp xúc với không khí khô, khô. Vì lý do này, thể thao lạnh thời tiết có nhiều khả năng gây ra vấn đề phổi. Ví dụ bao gồm hockey trên băng, trượt băng nghệ thuật, trượt tuyết và trượt tuyết.
Phòng ngừa / Giải pháp
Bạn có thể thực hiện các biện pháp để tránh những ảnh hưởng của thời tiết lạnh lên phổi của bạn. Khi bạn ở ngoài trời, Mayo Clinic khuyên bạn nên thở bằng mũi chứ không phải qua miệng. Không khí hít thở qua mũi sẽ có cơ hội ấm lên trước khi đi vào phổi của bạn. Nếu bạn đang ở ngoài trời trong một thời gian dài, hãy thử mang một mặt nạ không khí lạnh. Khi bạn về nhà, hãy chắc chắn rằng bạn cắm một máy làm ẩm. Bệnh suyễn và bệnh khí thũng bệnh nhân cần phải có các bước bổ sung để ngăn ngừa các triệu chứng trong thời tiết khắc nghiệt.Hãy chắc chắn rằng bạn dùng tất cả các loại thuốc được đề nghị và gặp bác sĩ nếu các triệu chứng xấu đi. Không được ở ngoài trời trong một khoảng thời gian dài nếu bạn gặp ngực, khò khè và khó thở.
