L-carnitine là một dẫn xuất tự nhiên của carnitine axit amin, đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa chất béo. Nó hoạt động như là một vận chuyển axit béo vào ty thể, nhà máy của tế bào. Nó được sản xuất bởi gan và thận, những người gửi 98 phần trăm của nó sẽ được lưu trữ trong mô cơ.
Video trong ngày
Làm thế nào L-Carnitine Works
Những gì được sử dụng choTrong một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Khoa học Trái tim Nhật Bản tháng 7 năm 1984,. Theo nghiên cứu trong ấn bản năm 2003 về "Các nghiên cứu và ý kiến y khoa hiện nay", acetyl-L-carnitine có thể làm tăng sự chú ý của bệnh Alzheimer. Propionyl L-carnitine, dẫn xuất của L-carnitine, làm tăng khoảng cách đi bộ ở bệnh nhân bị bệnh động mạch ngoại biên.
L-carnitine cũng được quảng cáo như một chất bổ sung cho việc giảm cân, cải thiện khả năng tập thể dục và vượt qua sự mệt mỏi. Có thông tin hạn chế về tính hợp lệ của những yêu cầu này. Một nghiên cứu trên tạp chí "Tạp chí Quốc tế về Nghiên cứu Vitamin và Dinh dưỡng" tháng 3 năm 2005 cho biết L-carnitine thực sự làm tăng xu hướng tăng cân ở chuột cái.
Nếu bạn bị cao huyết áp, bệnh động mạch ngoại biên, bệnh gan cồn, bệnh tiểu đường hoặc bệnh thận, bạn nên bổ sung L-carnitine dưới sự giám sát của bác sĩ. Tương tự như vậy đối với những người dùng bất kỳ thuốc dài hạn nào.
Chất bổ sung carnitine D can thiệp vào lượng L-carnitine của cơ thể và có hại cho sức khoẻ của bạn.