Bạn đổ mồ hôi khi cơ thể tiết ra chất lỏng mặn từ tuyến mồ hôi của bạn, một chức năng thiết yếu giúp bạn giữ được sự mát mẻ. Có bao nhiêu tuyến mồ hôi mà bạn có sẽ xác định bạn bị đổ mồ hôi, và tập thể dục có thể làm tăng lượng này. Nếu bạn cảm thấy bạn đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường, bạn có thể có một tình trạng sức khỏe như hoại tử tăng lên, hoặc đổ mồ hôi quá nhiều. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn quan tâm đến mồ hôi của bạn.
Các phương pháp trị liệu lối sống
Để giúp kiểm soát mồ hôi quá nhiều, tắm hàng ngày và làm khô hoàn toàn khi bạn hoàn thành. Áp dụng một bột talc cho toàn bộ cơ thể, tập trung đặc biệt vào những nơi bạn đổ mồ hôi nhiều nhất. Trong suốt ngày, nhưng đặc biệt là khi bạn tập thể dục, mặc quần áo rộng rãi làm bằng vải tự nhiên như bông, cho phép da của bạn để hít thở dễ dàng hơn. Đặt thuốc chống ngứa vào ban đêm và buổi sáng để tăng hiệu quả. Cũng nên xem xét yêu cầu bác sĩ của bạn về việc thay đổi chế độ ăn uống của bạn - thức uống có cafêin và thức ăn cay có thể làm cho mồ hôi tồi tệ hơn.Những cân nhắc
Nếu bạn thấy tăng đột ngột lượng chất mồ hôi, hãy đi khám bác sĩ; điều này có thể là triệu chứng của tình trạng sức khoẻ tiềm ẩn. Cũng hỏi anh ta về thuốc chống trầm cảm theo toa nếu bạn cảm thấy rằng các sản phẩm bán tự do không hiệu quả. Anh ta có thể kê toa cho bạn clorua nhôm vào ban đêm, nhưng lưu ý rằng đây là một sản phẩm mạnh có thể gây kích ứng và ngứa. Nếu có, hãy rửa sạch mỗi buổi sáng.
