Vitamin B-12 và axit folic là những vitamin B phức hợp mà cơ thể bạn sử dụng để tạo ra các tế bào mới. Chúng hoạt động cùng với sáu loại vitamin B khác để hỗ trợ sự phát triển và sửa chữa các mô của bạn và đem lại lợi ích cho sức khoẻ và sức khoẻ của bạn. Chúng cũng là yếu tố đồng sản xuất và hấp thu các vitamin và chất dinh dưỡng khác. Một số tình huống nhất định có thể làm suy giảm tính sẵn sàng của B-12 và axit folic, dẫn đến sự thiếu hụt.
Video trong ngày
Mức tiêu thụ rượu cồn
Cho dù đó là một ly rượu vang đỏ với bữa tối hoặc bia tại quán rượu địa phương của bạn, trong những hoàn cảnh bình thường, thưởng thức ly rượu hay bia tất cả bây giờ và sau đó là không gây ra tác dụng phụ không mong muốn lâu dài. Tuy nhiên, tiêu thụ rượu mãn tính với thời gian sử dụng rượu thường xuyên và nặng nề kéo dài, có những ảnh hưởng sức khoẻ khác nhau, bao gồm thiếu hụt B-12 và thiếu axit folic. Tiêu thụ rượu cồn có thể phá huỷ niêm mạc dạ dày, giảm khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng, dẫn đến thiếu hụt.
Vitamin B hoạt động đồng thời và tốt nhất nên uống chung với nhau, nhưng nếu bạn bị thiếu vitamin B, có thể cần điều trị bằng đường uống hoặc tiêm chích ở liều cao. Liều lượng vitamin B một liều cao có thể làm giảm lượng vitamin B. Nếu bạn đang dùng liều cao bất kỳ loại vitamin B nào, hãy hỏi ý kiến bác sĩ về việc bổ sung một chất bổ sung phức hợp B để ngăn ngừa sự thiếu hụt.
Thuốc dược phẩm giúp điều trị các bệnh trạng, nhưng thường có những phản ứng phụ mà bạn cần biết. Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland (UMMC), một số loại thuốc có thể gây ra sự cạn kiệt axit folic. Các thuốc này bao gồm thuốc giảm đau, thuốc chống viêm như aspirin và naproxen, kháng sinh, chống co giật như barbiturate, thuốc ngừa thai, thuốc lợi tiểu, thuốc loét, thuốc giảm cholesterol và thuốc chống tiểu đường metformin.
Các loại dược phẩm làm suy giảm B-12
Theo UMMC, một số thuốc dược phẩm cũng có thể làm suy giảm B-12, bao gồm các thuốc chống viêm như prednisone và hydrocortisone, kháng sinh nhất định, barbiturate phenobarbital, thuốc chống loạn thần, thuốc ngừa thai và thuốc tim mạch. Các dược phẩm khác bao gồm thuốc gút, thuốc hạ cholesterol và thuốc loét. Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, hãy hỏi ý kiến bác sĩ về ảnh hưởng có thể có đối với vitamin B phức hợp.
Bệnh tự miễn dịch
Thiếu máu thận là một bệnh tự miễn dịch, nơi hệ thống miễn dịch của bạn nhầm các tế bào hoặc các enzyme giúp hấp thụ B-12 như các mầm bệnh, tấn công chúng. Cuộc tấn công liên tục này có thể dẫn đến sự mất khả năng tiêu hóa B-12 khỏi thực phẩm, dẫn đến thiếu máu.Nếu bạn bị thiếu máu ác tính, bạn sẽ cần điều trị B-12 suốt đời.
