Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (US American Diabetes Association), bữa ăn nhanh cho ăn nhanh sẽ cung cấp tới 1 000 calo. Bởi vì bệnh nhân tiểu đường cần phải hạn chế lượng calo, chất béo và đường để kiểm soát lượng đường trong máu của họ, ăn tại McDonald's có thể chứng minh đầy thử thách. May mắn thay, bạn có thể phù hợp với thỉnh thoảng bữa ăn nhanh thức ăn nhanh vào một chế độ ăn uống cân bằng nếu bạn thực hiện lựa chọn của bạn một cách khôn ngoan.
Video trong ngày
Lựa chọn ăn sáng
McDonald's cung cấp một số lựa chọn ăn sáng thân thiện cho bệnh tiểu đường. Theo trang web của nhà hàng, bánh sandwich trứng McMuffin cung cấp 300 calo, 30 gram carbohydrate, 18 gam protein và 12 gram chất béo. Một trái cây sữa chua với sữa muffin tiếng Anh giản dị có chứa 310 calo, 57 grams carbohydrate, 9g protein và 5g chất béo. Để giảm lượng chất béo và tăng protein của bạn, yêu cầu bạn làm bánh sandwich bằng cách sử dụng lòng trắng trứng thay vì trứng toàn bộ. Nếu việc phân bổ calo hàng ngày của bạn cho phép, hãy thêm một tách sữa tách kem vào bữa sáng của bạn. Nếu không, uống cà phê bình thường hoặc nước, không có trong số đó bổ sung thêm calo cho bữa ăn của bạn.Một món salad hoặc bánh sandwich của McDonald có thể phù hợp với chế độ ăn kiêng lành mạnh nếu bạn bỏ qua pho mát, nước sốt nặng, nước sốt có chất béo cao và các phần siêu kích cỡ. Bột cá không có pho mát và salad bên với nước sốt brasamic vinaigrette có chứa 475 calo, 25 gam protein, 22 gram chất béo và 44 gram carbohydrate. Một chiếc bánh sandwich nướng đặc biệt với sốt gà nướng mà không có sốt mayonnaise, với một salad phụ với nước sốt Ý chất béo thấp chứa 440 calo, 33g protein, 7g chất béo và 62g carbohydrate. Một món salad Tây Nam với thịt nướng và nước sốt kem phía tây cung cấp 420 calo, 31 gam protein, 15 gram chất béo và 41 gram carbohydrate. Cho thêm trà đá không đường, cà phê đen hoặc nước vào bất kỳ bữa ăn nào để tránh các calo không mong muốn.
Đồ ăn nhẹ và các món tráng miệng