Chuông là một công cụ xây dựng sức mạnh thiết yếu, cả hai đều cho việc huấn luyện powerlifter nghiêm túc cho sự cạnh tranh và những người mới bắt đầu tập thể dục tại phòng tập thể dục địa phương. Trong khi thiết kế đơn giản, chuông có thể giữ trọng lượng hơn bất kỳ thiết bị tập thể dục nào khác - đôi khi lên tới 1, 200 cân Anh. Tất cả các chuông và cổ áo không được tạo ra bằng nhau, nhưng trọng lượng của chúng được chuẩn hóa và kiểm tra tỉ mỉ trong thế giới cạnh tranh.
Video trong ngày
Loại Barbell
Chuông powerlifting tiêu chuẩn có trọng lượng 20 kg (44. 0925 pounds). Họ thường là 2. 2 mét (7. 21785 feet) chiều dài, và 28 mm (1. 10236 inch) đường kính. Chuông powerlifting có vít 812. 8 milimet (32 inch). Các mô hình đan chéo ngang dọc theo chiều dài của chúng hỗ trợ sự cầm nắm của người cầm cạp trong những chiếc máy bay chở khách, ngồi xổm và ghế dài. Các loại barbells khác thường được tìm thấy trong powerlifting là các thanh đào tạo cơ sở, có trọng lượng 10 kg và các thanh nữ có trọng lượng 15 kg (33.693 pounds).
