Crystal Light là loại thức uống có lượng calo thấp. Nó có nhiều hình thức và sự phục vụ bao gồm bột on-the-go và các loại caffeinated với hơn 35 hương vị khác nhau. Hầu hết các hương vị có 5 calo cho mỗi bữa ăn mặc dù các dòng tinh khiết và caffein có 15 calo mỗi khẩu phần.
Video trong ngày
Chất làm ngọt nhân tạo được sử dụng trong ánh sáng tinh thể là gì?
Một số hương vị của Crystal Light chứa chất làm ngọt nhân tạo được gọi là aspartame. Có một số tranh cãi xung quanh sự an toàn của aspartame do một số kết quả trái ngược nhau từ các nghiên cứu trên động vật và con người. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm đã coi aspartame là an toàn cho tiêu dùng. Chất làm ngọt nhân tạo cũng được đề cập trong Hướng dẫn chế độ ăn uống năm 2015, kết luận rằng "aspartam với lượng thường được tiêu dùng an toàn và có nguy cơ sức khoẻ tối thiểu đối với những người khỏe mạnh mà không có phenylketonuria (PKU). "Nếu bạn quan tâm đến việc uống aspartame hoặc màu nhân tạo, dòng Pure có thể dành cho bạn. Truvia được sử dụng làm chất ngọt.
Tinh thể Light chứa axit xitric được sử dụng rộng rãi, an toàn và linh hoạt. Nó được sử dụng trong các sản phẩm như kem, nước trái cây và các đồ uống khác để thêm hương vị. Axit xitric tự nhiên xảy ra trong quả mọng và quả cam quýt.
Pha lê Ánh sáng và Caffeine
Các màu nhân tạo được sử dụng trong ánh sáng tinh thể là gì?
Các dòng tinh thể cổ điển và caffein có chứa các màu nhân tạo bao gồm Red 5, Yellow 40, Red 40 và Blue 1 … Có những nghiên cứu mâu thuẫn về sự an toàn của các màu nhân tạo này, tuy nhiên FDA cho rằng chúng an toàn cho tiêu dùng. Nếu bạn quan tâm đến màu sắc nhân tạo, dòng Pure, sử dụng trái cây khô và rau quả cho màu sắc có thể là một lựa chọn tốt hơn.
