Ăn rau thì là một cách ngon lành để cung cấp cho cơ thể bạn những lợi ích lành mạnh. Loại thảo mộc thơm, ngọt ngào này từ lâu đã phổ biến ở ẩm thực Địa Trung Hải. Cỏ xanh, cùng với thân dài, lá và hạt, có thể ăn được và các hạt giống, rễ và lá cây thì là đã được sử dụng cho mục đích y học trong nhiều thế kỷ. Cho thêm bột hiền hòa vào bữa ăn của bạn không chỉ làm tăng hương vị của thực phẩm mà còn giúp cơ thể bạn tăng cường dinh dưỡng.
Video trong ngày
Năng lượng chống oxy hoá
Lợi ích sợi quang
->
Giảm tiêu hóa
Một số loại thảo mộc, được gọi là dầu hải sản, giúp hỗ trợ vận chuyển khí cơ thể. Các loại thảo mộc sống động, chẳng hạn như thìa, chứa nhiều tinh dầu giúp thư giãn dạ dày và kích thích sự chuyển động của hệ tiêu hoá, giúp ngăn ngừa sự hình thành khí. Fennel được sử dụng không chỉ để làm giảm chứng đầy hơi, đầy hơi và khó chịu khí, mà còn kích thích sự thèm ăn và tiêu hóa.
Duy trì chức năng cơ thể phù hợp
-> >
bóng đèn sâm là nguồn cung cấp kali cần thiết cho nhiều chức năng trong cơ thể bạn, hỗ trợ sức khoẻ. Kali hỗ trợ trong việc kích hoạt các enzyme quan trọng trong sự trao đổi chất carbohydrate và protein. Điều cần thiết trong việc chuyển đổi glucose thành glycogen. Kali cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể của bạn và là cần thiết cho sự co cơ phù hợp, hoạt động của tế bào thần kinh và chức năng của thận.Một thìa một thìa súp tươi cung cấp 360 milligam kali khoáng, tức là 10% lượng DV do FDA cung cấp.
Phòng chống bệnh viêm và Ung thư
