Cây dâu trưởng thành, được biết đến với tên Sambucus nigra, là loài cây có quả có nguồn gốc từ châu Âu và Bắc Mỹ. Trong suốt 20 năm qua, cây ngô đã được nghiên cứu trong suốt 20 năm qua vì lợi ích về y học của nó, đặc biệt là về các chất chống virut, tăng cường miễn dịch, cũng như những tác dụng có thể có trong việc giảm cân.
Video trong ngày
Tăng cường hệ miễn dịch
>Cây binsberry thường tăng lên khoảng 10 feet và cho thấy hoa màu vàng và trắng vào đầu mùa hè, tiếp theo là những quả màu xanh hoặc đen sâu, thường chín vào khoảng tháng Chín.
Theo Michael Murray, ND, tác giả của cuốn sách hướng dẫn sử dụng thuốc tự nhiên, chỉ những trái cây màu xanh và đen mới có đặc tính dược phẩm và đã được sử dụng trong y học dân gian kể từ thời Rôma. Các loại quả dâu tây giàu flavonoid là những hợp chất tự nhiên có chất chống oxy hoá bảo vệ tế bào khỏi bị hư hỏng hoặc nhiễm trùng. Elderberry cũng chứa vitamin A, B, một lượng đáng kể vitamin C và axit amin. Tất cả những chất dinh dưỡng này có thể giúp bạn khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh tật, bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
Những cân nhắc
Uống trà thảo quả được coi là an toàn, tuy nhiên, nếu bạn nghĩ đến những chất chiết xuất từ cây họ cam quýt hoặc xi-rô, hãy hỏi ý kiến của một chuyên gia có trình độ để tìm ra liều lượng tối ưu, các phản ứng phụ và tương tác thuốc.