Khi bạn ăn một bữa ăn, cơ thể bạn sẽ tiêu hóa nó bằng enzym. Việc làm của những chất này là để chia thức ăn thành các hạt có thể được hấp thụ bởi cơ thể của bạn. Một số enzyme này - amylase, lipase và proteases - được sản xuất dưới dạng không hoạt động trong tụy, một cơ quan trong bụng của bạn. Chúng được kích hoạt khi chúng được tiết ra vào phần ruột nằm ngoài dạ dày - tá tràng.
Video trong ngày
Amylase
-> -> >Close-up của một tấm thịt gà nướng Hình ảnh: Rasulovs / iStock / Getty Images
Công việc của các proteaza tiêu hóa là để phá vỡ các protein trong thức ăn của bạn vào khối xây dựng của họ - axit amin. Ví dụ về protease tiêu hoá là trypsin, chymotrypsin và elastase. Mỗi người có trách nhiệm phá vỡ một phần khác của protein. Một khi các protein đã được chia thành các axit amin, một số trong số chúng được hấp thu vào máu. Các axit amin khác đóng một vai trò trong việc làm tăng tiết các enzym tụy và làm chậm sự dội ra của dạ dày của bạn để bạn cảm thấy đầy đủ.->