Bơi lội là một cách hay để tập thể dục, giúp bạn giảm cân, tăng cường cơ và cải thiện sức khoẻ tổng thể. Tuy nhiên, bạn có thể gặp tăng đại tràng bên trong xoang ngay sau khi bơi hoặc trong thời gian bơi. Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau liên quan đến sự tích tụ của đờm trong mũi của bạn, một số trong đó được đưa ra bằng cách bơi lội hoặc bị chìm trong nước. Sự tích tụ buồng trứng cũng có thể do các bệnh trạng khác gây ra.
Video trong Ngày
Nguyên nhân
Trong khi bơi, có thể có nước tự nhiên đi vào mũi của bạn bằng một lượng nhỏ dù vẫn giữ hơi thở khi ngập nước. Như vậy, cơ thể của bạn đáp ứng một cách tự nhiên bằng cách tạo ra đờm bên trong xoang. Sự tích tụ của đờm có thể khiến bạn bị ho và ho, thậm chí đến mức cần nhổ. Trong khi sự tích tụ này là phản ứng cơ thể tự nhiên, có một vài ví dụ về các tình trạng bệnh lý khác có thể gây ra sự sản sinh đờm trong khi bơi lội.
Bệnh viêm phổi do hen
Một ví dụ về tình trạng sức khoẻ như vậy là viêm phế quản hen. Bệnh viêm phế quản do hen có liên quan đến các triệu chứng như thở khò khè, ho, thở dốc, ho ra chất nhầy hoặc đờm và vấn đề chung là hít thở bình thường. Viêm khí phế quản được đánh dấu bởi sự viêm của lớp lót ống phế quản. Tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn do hoạt động thể chất như tập thể dục hoặc bơi lội và có thể khiến bạn trở nên mệt mỏi nhanh chóng do thiếu oxy trong phổi của bạn. Điều trị có thể bao gồm một ống thuốc quy định.
Những cân nhắc
Nếu bạn bắt đầu cảm thấy hơi thở ngắn trong hoặc ngay sau khi bơi, hãy nhớ nghỉ ngơi vài phút để lấy lại bình tĩnh. Ho ra một lượng nhỏ đờm là tương đối bình thường do phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với bơi lội. Tuy nhiên, nếu bạn gặp khó thở trong hơn 30 phút, hãy tìm sự chăm sóc y tế như một phương tiện để loại trừ bất kỳ biến chứng nghiêm trọng nào khác.
