Huyết áp cao, hay cao huyết áp, là tình trạng trong đó lực máu chảy vào thành động mạch quá cao. Cuối cùng, huyết áp cao không kiểm soát có thể dẫn đến suy tim. Ngoài các loại thuốc huyết áp và thay đổi lối sống, rượu vang đỏ có thể là một chất bổ sung thích hợp để cải thiện huyết áp của bạn. Trước khi uống rượu vang đỏ, tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn để đảm bảo rằng rượu trong rượu vang đỏ sẽ không làm thay đổi tác dụng của thuốc của bạn.
Video của Ngày
Cải thiện HDL
Uống rượu vang thường xuyên có thể làm tăng HDL, hoặc lipoprotein mật độ cao, theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ. HDL là cholesterol "tốt" giúp loại bỏ các mảng xơ vữa động mạch của bạn, làm giảm huyết áp. Ảnh hưởng của việc tăng HDL là do rượu trong rượu vang đỏ. Theo thời gian, sự gia tăng nhỏ HDL này có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Phục vụ rượu vang đỏ vào ban đêm có thể giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng vì nó làm chậm hoạt động trong hệ thần kinh. Stress có thể làm tăng huyết áp và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tuy nhiên, bạn không nên bắt đầu uống rượu vang đỏ để giảm huyết áp hoặc giảm căng thẳng nếu bạn không uống rượu. Đàn ông không nên tiêu thụ nhiều hơn hai ly mỗi ngày, và phụ nữ nên hạn chế uống rượu vào một lần uống mỗi ngày.
