Là thành viên của nhóm rắc rối dinh dưỡng, Myoplex được tạo nên với các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khoẻ. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là uống rượu Myoplex sẽ làm tăng sức khoẻ của bạn, nhưng họ có thể có những lợi ích nhất định đối với một số người, đặc biệt là vận động viên. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi đưa Myoplex lắc vào chế độ ăn kiêng hàng ngày của bạn để chắc chắn rằng chúng phù hợp với bạn.
Video trong ngày
Tất cả các vấn đề cơ bản
Một bữa ăn nhẹ 17 ounce của chocolate sô cô la hoặc sôcôla đen sẫm gốc Myoplex lắc chứa 300 calo và 7 gam chất béo, trong đó 1 5 grams bão hòa. Điều này có nghĩa là khoảng 11 phần trăm giới hạn chất béo tổng số trong ngày và khoảng 8 phần trăm giới hạn chất béo bão hòa hàng ngày của bạn. Kem dâu, vani của Pháp, và các loại bánh quy và kem chứa 1 gram chất béo no trong mỗi khẩu phần. Đó là một sự cân nhắc quan trọng vì sự rung lắc của Myoplex không phải là sự nuôi dưỡng nhiều, vì vậy bạn sẽ phải quyết định xem 8% giới hạn chất béo bão hòa của bạn có đáng để lắc hay không. Quá nhiều chất béo bão hòa làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Một lắc Myoplex gốc 17 ounce, trong bất kỳ hương vị nào, chứa 42 gram protein, 91% trong số 46 gram protein phụ nữ cần mỗi ngày và 75 phần trăm trong số 56 gram đàn ông yêu cầu mỗi ngày. Pha trộn hỗn hợp bột Myoplex, khi được thực hiện theo hướng dẫn trên bao bì, cũng chứa 42 gram protein mỗi khẩu phần. Công thức Myoplex Strength có hương vị kem vani hoặc chocolate, chứa 25 gram protein mỗi khẩu phần 14 ounce. Vì protein là thiết yếu cho sự sống còn của con người, bạn có thể nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc Myoplex lắc nếu bạn lo lắng rằng bạn không ăn đủ chất đạm. Thiếu protein không phổ biến ở Hoa Kỳ, tuy nhiên, Trung tâm Kiểm soát và Kiểm soát Bệnh tật ghi chú.
Cả công thức ban đầu và công thức Strength Myoplex đều rung lên, trong bất kỳ hương vị nào, chứa 100 phần trăm vitamin C bạn cần mỗi ngày. Vitamin C giúp hệ miễn dịch của bạn mạnh mẽ và hỗ trợ lành mạnh làn da, lợi và răng. Bạn cũng sẽ nhận được 100 phần trăm vitamin E bạn cần mỗi ngày. Vitamin E cung cấp một hàng phòng vệ cho tế bào của bạn, có thể giảm nguy cơ mắc một số vấn đề về sức khoẻ như ung thư. Tất cả các sản phẩm Myoplex đều cung cấp kali, canxi, sắt, kẽm, vitamin B và vitamin A, D và K.
Myoplex Lite
Nếu bạn đang tìm kiếm một loại rung nhẹ hơn, máy lắc Myoplex Lite sẽ chứa 170 calo và 2 gam chất béo, trong đó có 5 gram bão hòa. Các bột, khi chuẩn bị, có chứa 180 calo và 1 5 đến 2 gram chất béo, trong đó có 0,5 đến 1 gam đều bão hòa.Các lite lắc chứa 20 gram protein mỗi 11-ounce phục vụ, nhưng không chứa nhiều hơn 4 gram đường, tương đương khoảng một thìa cà phê.
Tôi Có nên Uống Uống Myoplex?
Ngoài chất dinh dưỡng, một lắc Myoplex ban đầu trong bất kỳ hương vị nào chỉ chứa 1 gram đường. Sự rung chuyển, tuy nhiên, chứa một lượng lớn natri mỗi khẩu phần, dao động từ 580 đến 630 miligam. Tổng số này là từ 39 phần trăm đến 42 phần trăm giới hạn 1, 500 milligram mỗi ngày do Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đề xuất. Quá nhiều natri làm tăng nguy cơ bị đau tim và đột qu.. Công thức Strength Strength lắc từ 240 đến 280 miligam natri mỗi khẩu phần, và bột chứa từ 250 đến 270 miligam mỗi gói.
