Kundalini được định nghĩa là" sức mạnh tiềm ẩn về sự hiện thực tâm linh được chôn sâu trong cơ thể con người, luôn bị áp lực để nổi lên và biểu lộ sự thật, sức mạnh và hạnh phúc của nó ", theo John Selby trong cuốn sách" Kundalini Awakening ". Khi bạn trải nghiệm sự thức tỉnh của Kundalini, bạn thức tỉnh sức mạnh trong chính bản thân bạn Điều này có thể dẫn đến những cảm giác mạnh mẽ và giật mình, vì vậy tốt nhất bạn nên bắt đầu thực hành kundalini dưới sự hướng dẫn của một chuyên gia
Video trong ngày
Ngay lập tức Lợi ích
Trong giai đoạn đầu của sự thức tỉnh của kundalini, bạn sẽ cảm thấy có sự thay đổi trong sự tồn tại của bạn, tác giả John Selby cho biết. và mức năng lượng. Sự đánh thức này cũng có thể làm cho bạn cảm thấy hòa bình và có thể tiếp cận cuộc sống với một trạng thái tâm trí bình tĩnh hơn.
Lợi ích sức khoẻ khác
Theo siddhashram. com, lợi ích sức khoẻ của việc đánh thức kundalini bao gồm sự rõ ràng của tư tưởng, kỹ năng trí nhớ được cải thiện và sức mạnh thể chất lớn hơn. Giảm đau dạ dày và cổ họng, các vấn đề về gan và sỏi thận cũng có thể do sự thức tỉnh của kundalini. Theo nhà lãnh đạo kundalini Yogi Bhajan, sự thức tỉnh của kundalini sẽ dẫn bạn đến "sự hiệp nhất phổ quát" hay sự khai sáng.