Lý do duy nhất để ăn trái cây có múi - trái cây này cũng cung cấp một số hợp chất có lợi gọi là bioflavonoids. Mặc dù các nghiên cứu vẫn đang trong giai đoạn sơ bộ, các hợp chất này có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim và ung thư, bảo vệ chức năng não của bạn khi bạn già đi và cải thiện tuần hoàn máu.