Một bể bơi trong nhà mở ra cánh cửa cho thể thao những cơ hội có thể được hưởng trong suốt năm, mà không phải lo lắng về các điều kiện thời tiết bất lợi như tuyết, gió lớn hoặc sét. Cho dù là người mới bắt đầu hoặc một người bơi lội có kinh nghiệm, hồ bơi trong nhà cho phép mọi học sinh được hưởng các hoạt động dưới nước trong lớp học thể dục. Ngoài các lớp học thể dục thường xuyên, học sinh có thể tham gia các hoạt động ngoại khóa, chẳng hạn như bơi lội và bơi lội cạnh tranh.
Hội đồng Luyện tập Hoa Kỳ cho thấy trẻ em và thanh thiếu niên nên tập thể dục tối đa 60 phút mỗi ngày. Một bể bơi trong nhà tại trường cung cấp một sự thay thế có hiệu quả thấp đối với những sinh viên có thể có vấn đề về sức khoẻ và không thể tham gia vào các hoạt động ngoài trời hoặc các hoạt động ngoài trời khác. Trong khi bơi lội, một học sinh có thể đốt cháy đến 511 calo trong 60 phút. Nó cũng làm việc hầu hết các nhóm cơ trong cơ thể, cải thiện tính linh hoạt và tăng sức mạnh cơ bắp.
Bơi lội là hoạt động suốt đời; một khi học sinh của bạn học bơi, cô ấy có thể tiếp tục bơi trong suốt quãng đời còn lại. Tham gia tập thể dục dưới nước hàng ngày có thể ngăn trẻ bị thừa cân hoặc béo phì. Nếu cô ấy đang thừa cân, cô ấy có thể sẽ giảm cân trong suốt năm học với việc tập thể dục thường xuyên hàng ngày và các hoạt động khác. Điều này có thể giúp ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh tiểu đường loại 2, huyết áp cao và bệnh tim.
Các hoạt động sau giờ học
Tham gia các hoạt động thể thao sau giờ học tại một bể bơi trong nhà cho phép con bạn cạnh tranh với bạn bè của mình, dạy bé làm thế nào để trở thành một cầu thủ đội và thực hiện tinh thần thể thao tốt. Thể thao, bao gồm cả bơi lội và bóng nước, cũng làm giảm cơ hội của anh ta gặp rắc rối bằng cách giữ anh ta bận rộn và ngăn cản anh ta có quá nhiều thời gian trên tay của mình. Một số trường cho thuê các cơ sở giải trí của họ, bao gồm hồ bơi, cho các tổ chức cộng đồng và thể thao khác, có thể gây thêm tiền cho khu học chánh.