Những người tham gia chương trình giảm cân có thể thực tế duy trì các thói quen ăn uống lành mạnh khi đang bay trên biển. Hai loại du lịch giảm cân trên biển cung cấp một môi trường có cấu trúc dẫn đến sự tiến bộ của bạn. Các chuyến đi giảm trọng lượng của tập đoàn tập trung vào các món ăn lành mạnh và các hoạt động cho một nhóm được lên kế hoạch trước, mặc dù nhóm không chiếm toàn bộ con tàu. Các chuyến du lịch giảm cân trên quy mô lớn sẽ thu hút sự chú ý của người nổi tiếng có năng lực cao hoặc các hoạt động theo yêu cầu, và họ dành tất cả cabin hành khách cho tàu tuần tra giảm cân.
Video của Ngày
Lựa chọn Ăn uống lành mạnh
Nhóm giảm cân của bạn nhận được hỗ trợ chế độ ăn kiêng trên tàu từ các nhà lãnh đạo nhóm tàu thủy và các chuyên gia dinh dưỡng thực hiện các cuộc hội thảo dinh dưỡng và ăn uống lành mạnh. Bạn thưởng thức một thực đơn đầy đủ các bữa ăn được chuẩn bị với sự chú ý đến hương vị và giá trị dinh dưỡng. Nhân viên nhà bếp của tàu có thể đáp ứng các yêu cầu ăn kiêng đặc biệt, chẳng hạn như chế độ ăn chay hay ăn kiêng có lợi cho tim. Các chuyên gia dinh dưỡng của bạn thưởng thức bữa ăn cùng với nhóm của bạn, đây là cơ hội để thảo luận về các lựa chọn bữa ăn lành mạnh.
Các hoạt động thể dục trên tàu giúp bạn điều chỉnh chương trình giảm cân bằng turbine. Chuyên gia du lịch Peter Greenberg giới thiệu một công ty du lịch thể dục mà trong năm 2010 theo lịch trình tập thể dục tập trung du lịch trên biển. Các sản phẩm tập thể dục thường gặp trên tàu bao gồm aerobic, tai chi và yoga). Tập thể dục nhịp điệu nước, chạy bộ hoặc chạy bộ, và các chương trình tập thể dục đặc biệt cũng có sẵn. Các lối đi dạo ngoài trời được cải tiến về pedometer giúp bạn tiếp tục di chuyển trong khi bạn tận hưởng các cổng kết nối.
Tăng cơ hội của bạn cho một chuyến đi giảm cân thành công bằng cách lập kế hoạch cẩn thận trước khi lên tàu. Liên hệ với một chuyên gia dinh dưỡng có đăng ký để được giúp đỡ để thiết lập các nguyên tắc thực phẩm được cá nhân hóa cung cấp sự linh hoạt trong khi bạn đáp ứng các mục tiêu chế độ ăn kiêng của bạn. Yêu cầu cô ấy bao gồm một bữa ăn nhẹ hàng ngày ngon miệng để bạn không cảm thấy bị tước đoạt và sau đó ăn quá mức trong các loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng thấp. Yêu cầu một mẫu kế hoạch bán hàng trực tuyến hoặc trực tuyến để giúp bạn theo dõi lượng tiêu thụ thực phẩm của bạn.
Đặt chỗ cho chuyến đi biển
