Gậy golf đạt yêu cầu kỹ thuật đòi hỏi sự chuyển động của trọng lực hướng tới mục tiêu khi mà đầu câu lạc bộ di chuyển qua ảnh hưởng của quả bóng. Bàn chân của người chơi golf phải hoạt động như một yếu tố ổn định và là phương tiện để đẩy chuyển trọng lượng. Kết quả là, bàn chân yếu tố rất lớn trong thời gian và tạo ra sức mạnh trong mỗi shot sân golf.
Video trong ngày
Tầm quan trọng của việc phân phối trọng lượng
Định hướng đúng về trọng lượng trong vòng xoay golf ảnh hưởng đến nhiều yếu tố xoay rất quan trọng cho những cú đánh thành công. Ben Hogan nói trọng lượng chuyển qua một cú bắn như là một phần của một chuỗi các phong trào mang lại sức mạnh lớn hơn một swing mà chỉ dựa vào vòng xoay cánh tay. Tương tự như vậy, nếu trọng lượng của golfer vẫn còn trên chân sau thông qua toàn bộ vòng xoay, nó sẽ làm cho góc cạnh sân sau phù hợp và tiếp xúc rắn khó đạt được.
Thái độ và cân bằng thích hợp
Để bàn chân giữ được sự cân bằng thông qua việc đánh gôn, chúng phải được đặt ở vị trí khá xa nhau để tạo ra một cơ sở thích hợp. Trong "Năm bài học", Hogan dạy rằng hầu hết các mũi chích ngừa đều cần một tư thế vai rộng cho sự cân bằng này. Tuy nhiên, khi phải đối mặt với một cú bắn trên mặt đất không đồng đều, bạn nên mở rộng tư thế đủ để cảm thấy rằng việc xoay của bạn sẽ không làm mất khả năng giữ chân của bạn dừng lại trong quá trình theo dõi.
Backswing
Khi bạn lôi câu lạc bộ trở lại trong khi backswing, trọng lượng vừa phải chuyển hướng theo hướng đó sẽ xảy ra. Duy trì mối liên hệ giữa chân và mặt đất trong phần xoay này rất quan trọng. Chân rơi xuống đất có thể làm gián đoạn thời gian, chuyển trọng lượng và định hướng đúng vào bóng. Theo "Golf For Dummies", cách tốt nhất để giữ chân ở vị trí là cho phép đầu gối uốn theo hướng backswing.
Xu hướng Downswing và Tiếp cận
Bàn chân tiếp tục tạo ra một cơ sở ổn định khi downswing bắt đầu và cân nặng bắt đầu chuyển hướng tới mục tiêu. Bàn chân cũng cung cấp một phương tiện để lái đầu gối về phía trước thông qua tiếp xúc với quả bóng, dẫn đến việc chuyển nhượng trọng lượng đầy đủ. Hogan nói rằng chân sau đi lên cho đến khi nghỉ ngơi trên ngón chân khi hoàn thành việc đi qua để cho phép hông để đối mặt với mục tiêu.
