Các bài tập cân nặng sau khi phẫu thuật khớp gò khớp

Vị thế ngày càng tăng của cha Táºp Cáºn Bình ở Trung Quốc

Vị thế ngày càng tăng của cha Táºp Cáºn Bình ở Trung Quốc
Các bài tập cân nặng sau khi phẫu thuật khớp gò khớp
Các bài tập cân nặng sau khi phẫu thuật khớp gò khớp
Anonim

Arthroscopy là một thủ tục phẫu thuật phổ biến, trong đó khớp được xem bằng máy ảnh nhỏ thông qua một vết rạch để sửa chữa thiệt hại từ một chấn thương. Đầu gối là khớp lớn nhất và phức tạp nhất trong cơ thể người; vì nó là không thể tách rời với phong trào của con người, đầu gối dễ bị tổn thương nhiều loại khác nhau. Arthroscopy loại bỏ hoặc sửa chữa sụn, dây chằng và xương, tiếp theo là liệu pháp vật lý.

Video của Ngày

Định nghĩa

Bài tập thể dục thể hình mô tả bất kỳ hoạt động thể chất nào, trong đó phần cơ thể đang nói đến mang trọng lượng so với lực hấp dẫn. Các căng thẳng lặp đi lặp lại của tập thể dục mang trọng lượng làm cho xương tăng lên và tăng cường, do đó, nó là một phần quan trọng của phục hồi chức năng. Nhưng căng thẳng đó có nghĩa là đầu gối thường rất mong manh ngay sau khi phẫu thuật chống lại lực hút trọng lượng của nhiều bài tập mà gây áp lực lớn hoặc không hợp lý trên chân.

Khung thời gian

Tùy theo mức độ nghiêm trọng của thương tích, phục hồi từ phẫu thuật tiêu chuẩn có thể xảy ra nhanh nhất là 5 tuần hoặc chừng sáu tháng. Các hoạt động và chức năng bình thường sẽ dần hồi phục theo thời gian. Nếu bạn phải chịu đựng quá trình khoan hoặc phẫu thuật cắt nhỏ vi khuẩn, bạn sẽ chỉ bắt đầu với khoảng ¼ so với trọng lượng cơ thể bình thường; việc khoan gối hoàn toàn có thể mất từ ​​4 đến 9 tháng để hồi phục hoàn toàn, vì sụn sụn tái sinh phải lớn lên và trưởng thành.Chỉ đến cuối những khoảng thời gian hồi phục mà năng suất chịu tải hoàn toàn được phục hồi.