Theo Men's Total Fitness, máy chèo không chỉ tuyệt vời cho bài tập aerobic, nhưng họ cũng làm việc tất cả các nhóm cơ cơ bản của cơ thể. Hơn nữa, bạn không phải vào phòng tập thể dục để làm việc trên một máy chèo, như nhiều nhà sản xuất làm cho máy chèo thuyền chất lượng cao - và thậm chí cả máy chèo thuyền mà gấp lại để dễ dàng lưu trữ - phù hợp cho sử dụng nhà. Hai loại máy chèo thuyền phổ biến là máy xới nước và máy bay không khí.
Video trong ngày
Tính năng
Những người đi thuyền nước có một chiếc bồn chứa đầy nước như một phương tiện chống đỡ. Khi bạn tăng tốc độ chèo thuyền, sức đề kháng sẽ tự nhiên tăng lên. Điều này có nghĩa là bạn có thể đặt tốc độ và sức đề kháng của mình theo một chuyển động duy nhất. Điều này cũng đúng đối với những người đi máy bay. Người chạy không khí sử dụng quạt hoặc bánh đà để tạo sức đề kháng, và bạn có thể kiểm soát được cường độ tập luyện vì thực tế là không khí trở nên phụ thuộc vào tốc độ của bạn. Hầu hết các tay đua nước và không khí đều được trang bị hoặc ít nhất là tùy chọn - màn hình theo dõi các chức năng khác nhau như khoảng cách, đột qu, đột ques mỗi phút và lượng calo bị đốt cháy.
Theo Thể thao Không giới hạn, các tay đua nước cung cấp trải nghiệm chèo thuyền thật sự, vì chúng mô phỏng hành trình chèo thuyền thật sự. Tuy nhiên, Total Fitness của Men ghi chú rằng các tay đua không khí là loại thường được các tay đua sử dụng trong suốt mùa giải. Ngoài ra, những tay đua không thường có một đường ray dài hơn, mang lại lợi ích cho người dùng cao hơn trung bình.
Chuyên sâu InsightTheo Martin Cross, vận động viên Olympic huy chương vàng, các tay đua nước đã nắm được bản chất thực sự của môn thể thao chèo thuyền. Galt, một trang web chuyên về hướng dẫn mua sản phẩm, tuyên bố rằng những người đi thuyền nước thực hiện như một chiếc thuyền đang di chuyển qua nước.
Chi phí
