Leslie Sansone đã tạo ra một số DVD tập luyện, sách và workout soundtracks trong suốt 25 năm làm nghề chuyên nghiệp. Cô đã làm việc với Jenny Craig và Weight Watchers, và cô cũng viết cho một số tạp chí thể hình hàng đầu của phụ nữ. Video giảm cân và dàn DVD của cô bao gồm "Đi bộ giảm cân", "Đi bộ từ thiện", "Đi bộ ở nhà", Đi bộ "," Đi bộ cho mọi người "và" Đi bộ Slim ". "Bộ phim mới nhất của cô được gọi là" Walk Your Way Thin ". "
Video trong Ngày
Giảng viên
Leslie Sansone bắt đầu dạy một lớp tập thể dục đi bộ cho một nhóm nhỏ tại nhà thờ. Không giống như các hướng dẫn viên thể dục nhịp điệu có vẻ quá cơ bắp, Leslie Sansone trông giống như một người mẹ và người vợ "thực tế". Cảm giác này là một phần của sự hấp dẫn của cô.
Các sản phẩm thể dục đi bộ của Sansone hấp dẫn những người muốn có một cuộc tập luyện dễ dàng ở nhà. Người tập thể dục lớn tuổi hoặc quá cân có thể bị hăm dọa bởi một bộ phim thể dục nhịp điệu truyền thống DVD thường thấy các bài tập của Sansone là dễ tiếp cận và có thể thực hiện được. Video tập luyện của cô ấy sử dụng nhạc nhanh, tiến lên và nhạc vũ đạo đơn giản.
Việc luyện tập
Mặc dù một số người cho rằng Sansone quá căm ghét trong cuộc tập luyện của cô, hầu hết mọi người cảm thấy hứng khởi bởi thái độ tích cực, can-do của cô. Các tập luyện từ một năm đến năm dặm, tùy thuộc vào mức độ tập thể dục. Nhiều bài tập tập đi bộ cấp độ trung gian kết hợp việc chạy bộ hoặc "đi bộ được tăng cường" để người luyện tập có thể đốt cháy nhiều calo hơn để giảm cân. Tất cả các bài tập đi bộ của Sansone bao gồm sửa đổi cho các động tác tác động thấp hoặc tác động cao.
Một số người phàn nàn về sự quá nhấn mạnh vào việc đi bộ của Sansone, nhưng các bài luyện tập của cô ấy khác nhau. Trong một số tập thể dục đi bộ, người tập thể dục sử dụng găng tay, dây đai trọng lượng, trọng lượng cổ tay, dải căng, dây nâng cao hoặc giày toning để có thêm lợi ích. Cô ấy cung cấp một vài đĩa DVD dành cho cơ bản Pilates, yoga và abs làm việc.
Giá cả và khả dụng
