Bệnh nghiện rượu là đặc trưng của sự nghiện về sinh lý và tâm lý đối với chất, dần dần xảy ra từ việc sử dụng mãn tính thay đổi hóa học của não. Trung tâm Y tế của Đại học Maryland ghi nhận rằng lạm dụng rượu và nghiện rượu gây ảnh hưởng gần 18 triệu người Mỹ trong một năm nhất định. Khi ngừng sử dụng cồn, cơ thể trải qua các triệu chứng cai nghiện như trầm cảm và lo lắng, mất ngủ và mệt mỏi. Trong trường hợp nghiêm trọng việc thu hồi bao gồm động kinh, ảo giác và tăng nhiệt độ cơ thể. Phương pháp chủ yếu để quản lý việc cai nghiện là can thiệp y tế và tâm lý. Việc sử dụng các vitamin giúp bổ sung cho việc chăm sóc y tế và không nên thay thế cho việc điều trị theo dõi của bác sĩ.
Video trong ngày
Vitamin A và C
Sự thiếu hụt vitamin A và C phổ biến ở những người nghiện rượu. Vitamin A quan trọng đối với sức khoẻ của thị lực và thần kinh, và vitamin C giúp duy trì hệ thống miễn dịch của bạn. Trong quá trình cai rượu, sức khỏe của hệ thống miễn dịch bị tổn hại do căng thẳng, gây trở ngại cho chức năng hệ thần kinh bình thường. Hệ thống Y tế Đại học Michigan đề nghị bổ sung vitamin C để loại bỏ lượng cồn thừa trong quá trình cai nghiện ban đầu. Giới hạn trên cho vitamin C hàng ngày là 2, 000 mg, tuy nhiên, tăng liều theo dõi y tế được khuyên trước khi uống vitamin C vượt mức đề nghị hàng ngày là 90 mg. Vitamin A, hoặc chất bổ sung beta-carotene giúp khắc phục sự thiếu hụt trong quá trình cai nghiện, nhưng do gan có thể bị hư hỏng do nghiện rượu nên chỉ nên dùng dưới sự giám sát của bác sĩ.
Vitamin B1, hay thiamin, và vitamin B2, hoặc riboflavin, duy trì sức khoẻ của tế bào bằng cách chế biến các chất dinh dưỡng từ thực phẩm và chuyển hóa carbohydrate, chất béo và protein thành năng lượng sử dụng được. Trong quá trình cai rượu, vitamin B1 giúp giảm mệt mỏi, duy trì sự rõ nét về tâm thần và giảm sự mất phương hướng. Vitamin B2 làm giảm mức độ nghiêm trọng của đau đầu và run tay liên quan đến cai rượu. Liều vitamin B1 hoặc B2 vượt quá mức trợ cấp hàng ngày là 1. 2 mg là các triệu chứng không độc và cai rượu được điều trị với liều 25 mg mỗi ngày. Tuy nhiên, dùng quá liều vitamin B1 chỉ nên xảy ra dưới sự giám sát của bác sĩ.
Vitamin B3 hoặc niacin, chuyển hóa cồn ra khỏi cơ thể và điều chỉnh một phần hormon gây căng thẳng liên quan đến tuyến thượng thận. Vitamin B6 hoặc pyridoxine có ý nghĩa quan trọng trong việc sản xuất serotonin hóa học, gây ra sự bình tĩnh trong trạng thái lo âu hoặc trầm cảm và vitamin này giúp điều chỉnh lượng melatonin gây ngủ. Vitamin B9 hoặc folate rất quan trọng trong sức khoẻ của tế bào và não.Sử dụng vitamin B3, B6 và B9 với liều lượng cao sẽ làm giảm sự thèm ăn của rượu và căng thẳng lo lắng, cũng như mất ngủ và tâm trạng biến động. Uống vitamin B3 hàng ngày là 14 đến 16 mg với giới hạn trên là 35 mg. Lượng vitamin B6 ăn hàng ngày là 1. 4 mg với giới hạn trên là 100 mg và vitamin B9 là 400 mg với giới hạn là 1 000 mg. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi vượt quá liều vitamin B hàng ngày để kiểm soát triệu chứng cai rượu.
Vitamin kết hợp
Việc sử dụng vitamin nhóm đa vitamin hoặc vitamin B trong quá trình cai rượu giúp ích cho việc suy dinh dưỡng chất dinh dưỡng. Hầu hết các chất bổ sung phối hợp đều có liều lượng tiêu chuẩn cao hơn cho từng loại vitamin. Tuy nhiên, mỗi vitamin có chức năng đặc biệt trong cơ thể và cần được điều chỉnh theo các triệu chứng cụ thể của bạn. Dưới sự giám sát của bác sĩ, liều vitamin được điều chỉnh để điều trị triệu chứng cai rượu, trong khi cũng phải tính đến các vấn đề sức khoẻ hiện tại cần quản lý.
