Hút thuốc làm phổi làm tăng nguy cơ tổn thương tế bào. Sau khi ngừng hút thuốc, vitamin có thể giúp sửa chữa tổn thương phổi. Tìm kiếm lời khuyên của chuyên gia y tế trước khi cố gắng ngăn ngừa, điều trị hoặc điều trị bất kỳ tình trạng phổi nào.
Video trong ngày
Vitamin C
Hút thuốc dẫn đến thiệt hại oxy hóa tăng lên ở mô phổi. Các chất độc tìm thấy trong khói thuốc lá làm tăng sản xuất của các gốc tự do gắn kết với tế bào phổi và gây ra thiệt hại hoặc cái chết của họ, theo một nghiên cứu công bố năm 2008 trong "Tạp chí Y học Chăm sóc Hô hấp và Chăm sóc Trọng tâm Hoa Kỳ". Chất chống oxy hoá sẽ giúp phổi của bạn phục hồi. Vitamin C, vitamin tan trong nước được tìm thấy trong thực phẩm bao gồm trái cây họ cam quýt, bông cải xanh và ớt chuông là một chất chống oxy hoá mạnh. Theo các nhà nghiên cứu, vitamin có thể làm giảm tác hại của khói thuốc độc.
Vitamin E đã được tìm thấy để giúp giảm nguy cơ ung thư phổi liên quan đến hút thuốc lá. Vitamin giúp các tế bào của cơ thể giao tiếp hiệu quả với nhau. Đó là dồi dào trong mầm lúa mì, mù tạt xanh, cà chua và hạnh nhân. Các con chuột được bổ sung vitamin E cho thấy tỉ lệ giảm khối u phổi giảm đáng kể trong một nghiên cứu được công bố trong số ra năm 2008 của "Ung thư Trung ương sinh học". Thêm vào đó, sự suy giảm DNA và chết tế bào ít hơn đã được quan sát thấy trong mô phổi của chuột nhắt.
