Trong khi bạn có thể tập trung vào các loại thịt như là một nguồn protein tốt, chúng cũng chứa một số vitamin thiết yếu và khoáng chất. Các vitamin và khoáng chất tìm thấy trong thịt giúp tăng năng lượng, cân bằng huyết áp và giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh. Chọn hầu hết thịt nạc, chẳng hạn như thịt gia cầm không xương, thịt thăn lợn và thịt thăn bò, để hạn chế lượng chất béo bão hòa.
Vitamin và Khoáng Chất mà Thịt Cho Chúng ta
VietSub Haivl 2015 Vitamin K Tập 1 Nữ Y Tá Xinh Đẹp
Các loại thảo mộc
Danh sách từ A đến Z các Thương hiệu Bia Tốt nhất Toàn cầu
Không thể có con số chính xác về các nhãn hiệu bia trên thế giới. Tuy nhiên, theo một số ước tính, có tới 20.000. Bài viết này cung cấp cho bạn danh sách một số thương hiệu hàng đầu này […]
Phong cách
5 cách độc đáo này chỉ cách nấu bí đao pattypan một cách hoàn hảo
Nấu rau củ và biến chúng thành món ăn nổi tiếng luôn là một nhiệm vụ khá khó khăn. Một bí pattypan cũng không ngoại lệ. Tuy nhiên, để bạn bớt lo lắng, Tastessence xin giới thiệu với bạn 5 ý tưởng độc đáo để chế biến loại rau này thật ngon […]
Các loại thảo mộc
Spice: Muôn màu cuộc sống
Gia vị thảo mộc và gia vị làm cho món ăn nào cũng ngon và thơm, miễn là đừng lạm dụng và gia vị tươi […]