Ở bất cứ đâu từ một phần ba đến hai phần ba số trường hợp, rối loạn này vẫn tiếp tục ở tuổi trưởng thành. Các triệu chứng của loại ADHD chủ yếu không chú ý bao gồm khó tập trung, bị mất tổ chức và lãng quên, và không chú ý đến các chi tiết. Mặc dù những chất này có thể được điều trị bằng thuốc kích thích theo toa, một số lượng ngày càng tăng của người dân đang cố gắng để kiểm soát hoặc làm giảm các triệu chứng thông qua các liệu pháp dinh dưỡng như vitamin bổ sung.
Video của Ngày
Magnesium
Nghiên cứu sơ bộ về trẻ bị ADHD thấy các triệu chứng của chúng cải thiện khi chúng được bổ sung magiê. Các triệu chứng thiếu hụt magiê phản ánh một số triệu chứng của ADHD, chẳng hạn như giảm sự chú ý và nhầm lẫn về tinh thần. Chức năng não bình thường phụ thuộc rất nhiều vào magiê. Tuy nhiên, vì khoáng chất có sẵn trong nhiều thực phẩm từ thực vật và thực vật, thiếu magiê trong số những người ăn một chế độ ăn uống cân bằng là không phổ biến.
Các axit béo cần thiết
Ở những người có ADHD, các chất dẫn truyền thần kinh của não không hoạt động như họ cần. Vì các axit béo này chứa nhiều omega-3 và omega-6, việc bổ sung có thể ảnh hưởng đến các triệu chứng ADHD, mặc dù cần có thêm nghiên cứu. Những axit béo thường thấy trong cá và dầu cá bổ sung. Các nghiên cứu chỉ ra rằng não phát triển của trẻ em có thể đặc biệt nhạy cảm với sự thiếu hụt các chất béo này. Nếu bạn đang cân nhắc cung cấp chất bổ sung dầu cá cho trẻ, hãy hỏi bác sỹ nhi khoa về liều lượng thích hợp.Cảnh báo
Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, việc sử dụng liều lượng vitamin cao để điều trị các bệnh như ADHD chưa bao giờ được chứng minh có hiệu quả về mặt khoa học. Một số nghiên cứu ban đầu cho thấy hứa hẹn, mặc dù không có sự tương quan dương tính đã được thực hiện dứt khoát giữa bổ sung và giảm các triệu chứng ADHD. Ngoài ra, mặc dù chúng có vẻ như là vô hại, nhưng các loại vitamin cần toa vẫn là thuốc và cần được chăm sóc cẩn thận. Một số kết hợp hoặc số lượng nhất định có thể độc hại hoặc can thiệp vào các loại thuốc khác. Một bác sĩ nên luôn được tư vấn trước khi bắt đầu bổ sung vitamin, đặc biệt ở liều cao. Bác sĩ của bạn có thể giúp xác định có thiếu vitamin hoặc chất dinh dưỡng có thể gây ra hoặc góp phần gây ra các triệu chứng ADHD.
