Mang thai buồn nôn có thể bắt đầu sớm nhất là bốn tuần vào thai kỳ và kéo dài đến tuần thứ 24 của thai kỳ hoặc lâu hơn. Mệt mỏi này có thể làm cho bạn khó giữ thực phẩm và đi về các hoạt động hàng ngày của bạn. Hai phương pháp tự nhiên có thể giúp làm giảm một số triệu chứng buồn nôn mang thai của bạn - vitamin B-6 và gừng.
Video trong ngày
Vitamin B-6 và Mang thai Buồn nôn
Những cân nhắc về an toàn
Nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng gừng hoặc vitamin B-6 để điều trị chứng buồn nôn ở thai kỳ. Những chất này có thể gây trở ngại cho một số loại thuốc và liều lượng cao có thể gây phản ứng phụ. Phụ nữ mang thai không nên uống nhiều hơn 1 gram gừng mỗi ngày, ghi chú của Trung tâm Y tế Đại học Maryland. Liều cao có thể gây tiêu chảy, ợ nóng và đau bụng. Gừng có thể tương tác với thuốc men, bao gồm thuốc điều trị tiểu đường và huyết áp cao và chất làm loãng máu. Mức ăn uống trên được dung nạp tốt cho vitamin B-6 là 100 miligam mỗi ngày. Liều cao có thể gây mất kiểm soát cử động, tổn thương da, ợ nóng và nhạy cảm với ánh sáng.
