Thiếu vitamin có thể không phải là điều đầu tiên bạn nghĩ đến nếu bạn phát triển tình trạng da, thiếu sót gây ra các vấn đề về da. Vì vitamin đóng một vai trò quan trọng trong rất nhiều lĩnh vực y tế, bao gồm cả việc duy trì mô, thiếu vitamin thường xuất hiện trong các mụn trứng cá phát ban, nứt hoặc đổi màu da hoặc xuất huyết da giống như vết thâm tím. Rối loạn da có thể là một chỉ báo tốt về sức khoẻ tổng thể, bao gồm thiếu hụt vitamin. Nhiều thiếu sót gây ra các triệu chứng da tương tự; xem bác sĩ của bạn để được tư vấn về vitamin bổ sung.
Vitamin A
Thiếu vitamin A, vitamin tan trong chất béo, gây khô, sẹo da, mụn trứng cá và bệnh vẩy nến. Thiếu Vitamin A cũng có thể gây ra nhiều vấn đề về mắt nghiêm trọng hơn. Màng kết và giác mạc của mắt trở nên khô, dẫn đến sự dày lên của các mô. Giác mạc trở nên mờ, giảm thị lực và xói mòn có thể làm hỏng giác mạc đến mức mà mù không xảy ra mà không cần ghép giác mạc.
Sự thiếu hụt B-2 gây ra các vết nứt quanh các góc miệng và môi và tạo ra sự đốt cháy và đau nhức lưỡi. Thiếu hụt B-2 cũng có thể gây ra nổi mụn trứng cá. Những người thiếu vitamin B-3, còn được gọi là niacin, có thể mắc bệnh đậu mùa, một loại bệnh không nhìn thấy ở Hoa Kỳ. Những người bị chứng Pellagra cảm thấy khô, vảy, da bị nứt, loét tai ương và miệng hốc hác với lưỡi đỏ sẫm, sưng phồng. Axit folic, vitamin B-complex khác cũng có thể gây viêm lưỡi gọi là viêm loét miệng và loét miệng.
Vitamin B6 và B12
Sự thiếu hụt Vitamin B-6 gây ra một số biểu hiện da. Vitamin B-6 được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm; sự thiếu hụt thường xảy ra trong nghiện rượu và rối loạn giảm cân dinh dưỡng. Một số thuốc cũng có thể gây ra thiếu hụt. Da trở nên viêm và phát ban, phát ban da nhờn, khô, nhờn. Những người bị thiếu vitamin B-6 có thể có một vết nứt sưng, đỏ hoặc đau đớn ở góc miệng. Sự thiếu hụt B-12 gây ra chứng rối loạn da như tăng sắc tố, đặc biệt là trên bàn tay và bàn chân. Trong một bài báo đăng trên tạp chí Neurology India năm 2005, tác giả chính là S. Aaron thuộc trường Cao đẳng Y khoa Christian đã báo cáo rằng 41% những người bị thiếu vitamin B1-2 có thay đổi da hoặc niêm mạc.Vitamin C
Những thủy thủ trên biển trong thời gian dài thường phát triển bệnh hiếu động, thiếu vitamin C. Thường mất khoảng ba tháng ăn rất ít hoặc không có vitamin C để phát triển chứng bệnh còi xương, DermNet NZ báo cáo. Da biểu hiện bệnh nhiểm đỏ bao gồm các vết rạch xuất huyết, các vết bầm tím đỏ phát triển quanh nang lông.Các sợi lông có một sự xuất hiện của quả nê. Các đốm đỏ có thể pha trộn với nhau để tạo ra các vết thâm tím hoặc bầm tím lớn.
